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🍱この日は、塩焼きチキン 明太炒め
プレーンオムレツ🐣 マヨネーズ和え
塩さば🐟 ウインナー 佃煮 お味噌汁🥢
✰
▲塩焼きチキンは、黒瀬のスパイス
▲明太炒めは、じゃが芋🥔 昆布茶
▲マヨネーズ和えは、ツナ缶 ゴーヤ
▲ご飯🍚 大葉と塩鯖 きくらげ佃煮
▲お味噌汁は、豆腐 なめこ 青葱🙆♀️
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