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手料理
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やっぱり腸内環境って大事だなーと🤔
家族の食事も気をつけつつ
自分自身の健康も気になり、
できることから。
腸活レシピを見ている中で気になった
黒豆の酢漬け💡
善玉菌のえさになるというオリゴ糖を入れて作ってみました😊
#黒豆 #オリゴ糖 #腸活