具だくさんお味噌汁　と　イカと大根の煮物

ある日の晩ごはん
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・キャロットラペ
・白菜と豆苗の胡麻和え
・具たくさん味噌汁
・サラダ　
・大根とイカの煮物　
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大根　にんじん　油揚げ　ネギ　豚肉
豚汁みたいな味噌汁　
すりごま入れて　コクたして

大根とイカの煮物に　たっぷりの野菜
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