鯖の塩焼き＆ささみ豆苗もやしのナムル＆だし巻き玉子(ネギ入り)＆十六穀米＆最近ハマってるお酒を添えて…

急に糖質制限レシピを食べたい。
と思った。

結局…
美味しかったので十六穀米おかわりしてしまい意味がなくなるの巻。


ナムルはもやしを茹でただけ。
豆苗は切りササミはむしり味の素＆塩＆ごま油をちょっと。

もやしは茹でると言うよりさっとバリカタぐらいで取り出すのが好きだ。