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手料理
- 2022/07/09
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7/7夜、十割蕎麦、だしとおろしでさっぱりと 629kcal
もぐもぐ! (19)
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・カツオのにんにく醤油とごま油あえ
・大豆もやしナムル
十割蕎麦の乾麺買いました。200gで税込300円越え。高い！だけど糖質、GI値への小さな抵抗です。小さすぎて普通に糖質いっばい😂
カツオは効率よくタンパク質摂取出来るのでオススメです。脂質も少なくてホントいい子。
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