- 72
- 保存
- 6
- 保存
- お気に入り
- 11もぐもぐ！
- 1リスナップ
手料理
- 2016/11/05
- 296
Bulk up meal
もぐもぐ! (11)
リスナップ (1)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、
で気軽にチェック
でお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、
フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く
えのき50g
ねぎ39g
なす82g
アスパラ36g
白菜132g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）
鶏胸肉皮なし48g
（ブラックペッパー＋レモン汁)
薬膳ごはん73g
（白ごま3g）
エネルギー約260kcal
タンパク質約18g
脂質約4.5g
炭水化物約43g