- 107
- 保存
- 14
- 保存
- お気に入り
- 7もぐもぐ！
- 1リスナップ
手料理
- 2016/11/14
- 312
Bulk up meal
もぐもぐ! (7)
リスナップ (1)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、
で気軽にチェック
でお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、
フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く
ピーマン44g
ねぎ35g
えのき50g
（ココナッツオイル3g＋自家製味噌3g）
牛肩赤肉172g
（ブラックペッパー＋レモン汁)
薬膳ごはん99g
エネルギー約446kcal
タンパク質約39.79g
脂質約12.13g
炭水化物約43.97g