• お気に入り
  • 18もぐもぐ!
  • 2リスナップ
手料理
  • 2016/11/20
  • 285

Bulk up meal

みんなの投稿 (1)
ブロッコリー98g
カリフラワー96g

鶏胸肉皮なし 51g
(ブラックペッパー➕レモン汁)

薬膳ごはん70g

エネルギー約229kcal
タンパク質約20.48g
脂質約2.06g
炭水化物約35.01g
もぐもぐ! (18)
リスナップ (2)