糖質制限の朝ごはん

今日は先日の合唱祭の
反省会兼お食事会なので
お昼は皆さんと食べるために
朝は糖質制限の朝ごはんに

ブロッコリー
キビナゴの丸ずし、
酢〆のキビナゴの下は
酢飯の代わりにおからです。

棒寒天入りの卵スープ
あったかいお豆腐
大根とツナのサラダ

柿プリン


お昼からはお兄ちゃんの学校が出る
小中音楽会を聴いて来ます