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さんの料理 ID:386034 #ほうれん草としらすのマヨポン和え 💕%20by%20Naomi Furuya%20at%202020-02-13){kind=link}
普通のほうれん草でも新鮮であればサラダで食べれます。
あく抜き(シュウ酸を取り除く)をします。切ってからたっぷりの水に浸しながら４回ぐらい水を代え約２０分浸して水を切りサラダ🥗にします。
長く水に浸けすぎると逆に栄養分が抜けすぎます。
#サラダ#ほうれん草#新鮮#採りたて
早速サラダ作ってくれてありがとう❤️
畑から採りたてのほうれん草、新鮮で美味しいだろうなー💗💗💗
自然光で智ちゃんの料理📸パシャリ♪
材料が揃ってたから 今夜の一品に楽して(笑)早めに作っちゃったよ～❣️