9菜2豆1パスタのミネストローネ、挽き肉シミうま! ホワイトマッシュルームのバルサミコ醤油でイタリアン炒め&サワーサラダ🇮🇹

ちょっとずつ具だくさん、アメリカ代表某病院10薦スーパーフードのひとつ、レッドキドニー(赤いんげん豆)も入ってツルッと!!
けっこうスゴいんです、日本の大豆的位置付けで。
「大豆より美腸になれる豆、キドニービーンズの凄い効果」で出ます?

オーガニックが身近で、カレーとか煮込みにサラダにやたら使う理由ですw

て豆乾物大国やけど、、簡単あるもんでプリー💆✨ｳｨｰ
*人参、玉ねぎ、じゃがいも、セロリ、いんげん、えんどう、しめじ、トマト、ひよこ豆、グリーンピース、コンキッリェ、ブロッコリーの茎...
まず冷蔵庫がキレイに、そっちかよ(笑)

ブリブリのホワイトマッシュルームにミンチを詰めてシャレオツに焼こうかと思いましたが、軸がムギューと詰まって埋まってるのね😅
で炒めもんに。
しかし肉の全てを吸ってくれて肉並みに美味しいーー!! 出汁パンチ椎茸だとこうはいかん旨さがあります、海外キノコでイタリアン💕

調子こいてチーズ追加、かじりつつ🍸

このように咄嗟に楽しめるように明日もパン焼いとくー!
(もっぱら同じもの、冷凍保存でちまちま)

いろいろ救済煮豆のミネストローネ、美味しくて健康と美容にいいなんて
👀✨ｳｲｰ
マッシュルーム大好きなもんで、今度ひき肉とバルサミコってみます💕

あまねこさん
具だく味噌汁の洋ウィー編やわ～💕そんなんばっかりやわな😅
生マッシュ吸うよね～染みるね～😍ｸｩｰｳｨｰ
ブラウンは椎茸ちっくに味出してくるけど、 白は食感以外になんも主張しないから思うがままだー👷
イタリアンハーブも使ってミコッてみてこ!!

１２００投稿にリーチ。いつもすごいですね！

レッドキドニーがそんな効果あるとは初めて知ったよ❗️即買いに行くわ✨

Takeshiさん
ありがとうございます!今日はロン?
しかし恐ろしい数、、、の品々がお腹に入って行くわけですね!!ﾋｨｰ

咲きちゃん
そのフットワークの良さはレッドキドニー並みやわ😆👍
納豆や豆腐がない時はもろ豆!常備豆いろいろジャンル問わずに良いよー👷