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《昨夜 夕飯に作った メインのレシピです》
😋こんがり焼き上がった 美味しい1品‼️
【チキンと野菜の*ぎゅうぎゅう焼き】
『レコルト エアーオーブン』で作りました♡
*2人分にピッタリ‼︎ ジャストサイズ✌🏻
インナーポットにギュッと詰めて約20分‼️
グリル料理も簡単&手軽にできます😁
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【チキンと野菜のぎゅうぎゅう焼き】2人分
🐔手羽先 5本 ※骨に沿って切り込み入れる
aさつま芋1/3本 ※半月切り
a人参 1/2本 ※乱切り
b玉ねぎ 1/4個 ※半分に切る
bヤングコーン 4本
bにんにく 1片 ※2つに切る
①🐔→蜂蜜小1 ニンニク1/2 オリーブオイル大1 白ワイン大1 塩胡椒適量 ローリエ1枚を袋に入れて下味付ける
②a→それぞれレンジ(500w)で1〜2分加熱する
③bと②を袋に入れて ハーブソルト小1 オリーブオイル大1 まぶす
《🔺エアーオーブンを180度に予熱する》
④ポットに並べて 白ワイン大2 かける
⑤タイマーを20分に合わせて焼くだけ🙆♀️
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