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- 2024/09/10
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自分の朝兼昼ごはん☺️山菜なめこ十割蕎麦
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山菜と株なめこたっぷり、蕎麦と一緒に茹でました。
#蕎麦湯#養生#ダイエット#健康#ヘルシー#食後の血糖値の急上昇を抑える
ﾍﾙｼｰうまいﾔﾂヽ(゜▽、゜)ノ……って
みりさんﾌﾟﾛﾌｨｰﾙよく見たら3年間で20kgも
減量されたのですね∑( Д )─=≡⊙ ⊙ ﾎﾟ---ﾝｯｯｯ!
すごい🤩!!!!!!すごすぎる🤩!!!!!!!
太りやすい体質で😅
20kg贅肉がありましたー！と同じ意味です笑。
来月は健康診断（これが怖くてダイエット始めました）数値改善してますように🫣