• お気に入り
  • 34もぐもぐ!
  • 1リスナップ
手料理
  • 2019/12/21
  • 1,427

食べ過ぎリセット😅もち麦卵おじや✨

レシピ
材料・調味料
もち麦
50g
出汁パック
一個
にんじん
2分の一個
えのき
適量
一個
一個
わかめ
適量
作り方
1
にんじん、えのきは切っておく。
鍋にお湯をわかし、もち麦をいれる。
2
もち麦を入れて5分ほどしたら出汁パック、にんじん、えのきをいれ、10分ほど煮る。
3
もち麦が柔らかくなったら、卵、わかめ、めんつゆをいれ、味を整える。
みんなの投稿 (1)
昨日は友達と食べ放題に行って食べ過ぎました😑
朝ごはんは水分と、食物繊維多めにとってリセット!!

#美容/ダイエット #簡単料理 #節約料理 #朝ご飯 #リゾット/雑炊 #わかめ #卵おじや #もち麦 #食物繊維
もぐもぐ! (34)
リスナップ (1)