鰹のたたき定食

ダイエット18日目。あと−1.1kg😫増えた。
寄り道しすぎてるからなぁ。カフェオレも飲む回数減らすかな😭

ダイエットアプリの「あすけん」で、糖質摂りすぎてるから、ビタミンAとナイアシンを増やせとご意見をいただいたので、
友達にもらったふるさと納税の冷凍の鰹のたたきを食べることにした。たらこもつけた。

臭みもなくて美味しかったよ。
友達、おごちそうさま🙏


#鰹のたたき #たらこ #あすけん #ダイエット

わー♡
鰹のたたきスキですｰ
にんにくスライスも
食べたーい😍

腸活になりますねᕷ*.°

かおるサﾝ頑張られてますﾈ
あたしも頑張らんとｰ
←直ぐヤル気スイッチOFFなります(笑

0.1gでしたら浮腫かもですよﾈ
無理しないでくださいねｰ🤗

ふみさん、こんばんは🌝

お腹いっぱいですが、罪悪感は少ないです👍
毎日おやつが過ぎて結局カロリーオーバーになってたのでおやつをたたねばと思いつつやめられない。中毒かしらん。

ありがとうございます😊
ゆる糖質ダイエットなので、いつ減ることやらです。