大麦フレーク入りゴボウバーグ .•*¨*•.¸¸♬

久しぶりにごぼうバーグを作りました～

今回は、はくばくさんから頂いた『大麦フレーク』を使用して更に健康的なハンバーグ♪

はくばくさんは地元にあることから、小さい頃からいろんな食材を愛用させて頂いております。特に麺類は一年中です笑

大麦フレークはパン粉の代わりに、つなぎとして混ぜ混ぜしました。　
大麦にごぼうにと、食物繊維いっぱいのハンバーグ、美味しかった～✨

はくばくさん、ありがとうございました(*^^*)

ごぼうバーグに大麦フレークはナイスアレンジだね👌😊
満足度アップ⤴翌朝更にドッサリコースやね～（笑）😚😚😚←何が何が～（笑）❔😂

懐かしの牛蒡バーグだー😙😙
大麦フレークで作ったや〜〜😊
ヘルシーな感じかな〜😋😋
美味そう〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

(^^)💡💡💡　閃きました、私♪
我ながらあっぱれ～です(笑)

『ドッサリコース頂きまぁす』でした(笑)　身体にいいってことを実感しました👌

見に来てくれてありがとう👲😘

チョッパーちゃん、こんにちは‼
久しぶりに作った牛蒡バーグは、更に健康的ですよーー
食べてるときは大麦フレークはあまり感じないから食べやすいし、美味しいよ～♥

見に来てくれてありがとう♥

つなぎに✨大麦フレークとはナイスアイデアだね〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ
体にも更に優しく最高だね😁💕
照りっと美味しそう〜＼(^o^)／

りえぞーちゃん〜大麦フレークをつなぎにつかったんだね！
ヘルシーでめっちゃ美味しそう💖
またごぼうバーグたべたくなったよー✨

ともちゃん、いつもありがとう♥
閃き😃💡ました～(笑)
なかなかいいお仕事をしてくれたよ～身体にもいいし美味しかったし、嬉しい頂きものでした(*^^*)

ともこちゃん、いつもありがとう♥
賢い頭が？😂珍しくいい閃き💡をくれました～　美味しかったよ～
また食べてね♥　

こんばんは😃🌃

りえぞ～ちゃん
ごぼうバーグ～😍😍😍💕💕

つなぎに大麦フレーク😍💕💕
健康的にも味的にもとてもとてもおいしそ～

りえぞ～ちゃんのごぼうバーグとっても美味しかったもん～
ついめんどいといつものハンバーグになっちゃうけど、また食べたくなったよーんŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

りえぞ〜ちゃ〜ん👮💕

か、か、賢い頭って何処じゃ
👀💦 👀💦 👀💦 😂😂😂

ゴボウバーグ懐かしいなぁ〜
( ´ ▽ ` )ﾉ🎵
大豆フレークも入って身体にも
良いし味に深みも増しそうじゃ💓

婆👵もドッサリコースに
行きたいじょ💪👵💨💨ブリッ 爆

ららちゃん、おはよう‼
私も久しぶりに作ったの～　1度作るとまた食べたくなっちゃうのがこれなんだ～
ららちゃんとの繋がりもここからだったような(*^^*)
また食べてみてね～🎵

そうそう！！私、お魚大好きよ～　お魚の食べ方もキレイって褒められまぁす🙋秋刀魚はもちろん腸までが基本😉
だからららちゃんの投稿はとっても羨ましいのでーす♥

ボンバーちゃん👵 賢い👮です、おはよ‼

大豆フレークじゃないよ～😆　大麦だよ～　それじゃぁ、ドッサリコースにはちと足りないなぁ～笑

ごぼうの力をだけだと、ぶーー💨コースですね～(*≧∀≦)

いつもありがとう‼

りえぞーちゃんヾ(ゝ∀･｡)ﾉ゛ｵﾊｮ♪～

りえぞーちゃんは、綺麗にお魚食べれる人なんだぁ～(๑✪∀✪ﾉﾉﾞ✧ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ちなみに私は家族の中で1番下手くそなの。りえぞ～ちゃんは器用だから何してもお上手なんだろうなぁ。
うちの次男も綺麗に食べるんだけど、見てて気持ちいいもんね。やはり長男より次男の方が普段も器用かも(≧w≦)ｳｼｼｼｼ
そうなの。りえぞ～ちゃんの、ごぼうバーグをつくらせてもらってお知り合いになれたの😆😆😆
いま、見てきたら、はじめたばかりのころで、つくフォトをうまく出来てなかったみたいで、私の写真が変なんだけどごめんなさーい🙏🏻🙏🏻(*/ω＼*)ｷｬｰ!!

美味しそう😍
ごぼうバーグに大麦入れたら、かなり健康的😍❤️

雑穀って私も大好き🎵
パン粉の代わりに使うっていいね❗️

りえぞ〜しゃん😊
ごぼうバーグ大好きだったなぁ〜😌💕 また食べたい😋
そこに大麦入れるなんて凄い健康的〜〜✨✨✨

うちも息子2人がお魚食べるのめちゃくちゃ上手だよ！サンマなんてお皿に頭と骨だけが綺麗に残る！
ただ夫が…😖😂😂

ららちゃん、我が家はみんなキレイに食べるんだよ笑
魚好きな母のをみてたからかな？？

またお魚投稿、待ってます🙋

btnonちゃん、こんにちは🎵
お返事遅くなってごめんなさい🙇💦💦

雑穀って言ったらbtnonちゃんのドイツパンを思い出す笑

ハンバーグやパンにもいいかも～
今日使って焼けば良かった～って今思ったわ😂

いつもありがとう♥

まるまちゃん、こんにちは～

まるまちゃんにもこのごぼうバーグ気に入ってもらえたもんね～ありがと❤

旦那さんがダメなのね♪
子供たちに笑われたり😂
秋刀魚の骨をグリルでこんがり焼いて食べるとまた美味しいんだよ～(*^^*)

見に来てくれてありがとう♥

りえぞ～バーグのspecialversionやん( ☆∀☆)
めちゃお腹によさそう～！！

パン粉の代用が大麦で出来るのね！大麦も麦だから同じってことか？？
ごぼうバーグも歯応えあって美味しかったなー💕💕大麦の食感も加わってますます食べ応えありそうやね👌

きみちちゃん、いつもありがとう♥

そうだよーー！specialです🙋
お腹の調子もいいっす👮

咲きちゃん、おはよう‼
私も初めてだったけど、水分は吸ってくれるからどうかな？なんて思って。
パサパサにもならなくて、食感も気にならなくなったよ～
いろいろ使えるかも～です(*^^*)

いつもありがとう♥