マクロビ晩ご飯

◆ベジミートの唐揚げ「ゆりちゃん家の唐揚げ〜魔女のお料理教レシピ」◆玄米＆ベジカレー「ラタトゥイユ〜魔女のお料理教室レシピから応用」
◆水菜とキノコのサラダ「魔女のお料理教室なレシピ」
◆キャベツとひじきのオリーブオイル炒め「簡単マクロビお料理教室レシピ」
◆タラモ風サラダ〜アマランサスを梅干しで味付け＆じゃがいも〜