カンタン酢でチキン照り焼き

ジュワッと焼いて、
カンタン酢注いで絡めてたら、
「いい匂い〜👃」と娘っこが釣れましたw

ボリュームのために 湯がいたもやしを下に敷いてます🤣
でも娘っこが大きくなって、大きめの鶏肉1枚を分けてるのでは足りなくなってきたなぁ。と実感。

実は生活習慣病検査をしたら、微妙にコレステロール値の高い娘っこ……😭
食べる時間が遅い&寝るのも遅い(睡眠時間少なめ)は分かっているが、さて、どうにかしないとな…(´-ω-`)
運動もあまりしないけど、私に似てるなーと思うと強く言えない😅 自分が苦手なことを強制できなくないですか？😅

#お酢の力を期待 #出来ることからコツコツと

こちらにもお邪魔しまーす🤗

このカンタン酢使った照り焼き🐔
気になってるんだよねー😋

黒酢の方は頂いて使った事があるんだけど、こちらはまだだから、一度使ってみようかな〜♫

あっ👀
添えてあるブロッコリー🥦
コレステロールに良いって聞いた事があるよ‼️

我家も気にしてるから🥦良く使うんだけどマヨネーズたっぷりかけちゃうから…🙋‍♂️🤦‍♀️

で、またまた簡単に、フライパンにオリーブオイル、少しのお水、刻んだ大蒜、塩と一緒に入れて蒸焼きにしておつまみにしてるの🥦

私も運動は…😓
食事で改善出来ると良いよねー（≧∇≦）

Norikoさん💕

こちら、お返事遅くなりました🙏

カンタン酢照り焼き ほんとカンタンっ酢！！！🤣←言いたかったw
仕上げにかけて煮詰めるだけなんだもん〜😋いい香りがするの！
黒酢のでも美味しいはず。私もモニターでいただいだ時に、黒酢は苦手意識があったけど、とても香ばしくて使いやすかったから✨

奥のはブロッコリー💗茹でてあるのを彩りに✨
コレステロールにいいとは！増量しなきゃw
ブロッコリーにマヨは合うからね😂つい使ってしまうかも💦
照り焼きチキン添えのブロッコリーは、照り焼きのカンタンっ酢タレにつけて食べたから ヘルシーなのかも😋

飲兵衛な親に付き合ってる小学生なので、塩分高めかも💦 なんかね、小学生でコレステロール高いって〜〜💦💦(数字の上では微々たるものではあったけど) 申し訳なくて😓

出来ることからコツコツと✨✨✨
早寝に努めて、ブロッコリーもヘルシーにいただきます😋

こちらへも来てくれてありがとうね😘