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今日は、ひじきご飯、手羽先の中華風煮物、春菊の胡麻和え。

全部、昨夜の夕食の残り物。

人間ドックであちこち引っかかってからは、"減塩、低カロリー、1日30品目"を気にしながら作ってますが、なかなか難しいですね。

でも、1ヶ月で4㎏減りました。

この調子で、頑張ります!
こんばんは。
おいしそうですね!!

フォローいただき
ありがとうございます!
AKKO から miyako
みやこさま

ありがとうございます🎵
よろしくお願いします💕
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