疲れた日はこれっ！

バレーの練習、今日は暑くてバテバテ💦
そんな今日は、身体がお酢を求めてました。
手羽元と卵のさっぱり煮込み♡
うまうまー！スタミナつけるぞ💪

こんばんは
これからもっと暑くなりますから、熱中症に気をつけて下さい。

喉が乾く前に飲むこと。一度に飲むのではなく、回数を増やし飲む。喉が乾いてなくても飲んで下さい。喉が渇いてからでは遅いです。

それでも疲れたら、少し薄めたポカリなどを飲んで下さい。

熱中症に気をつけてバレーを楽しんで下さい。💦💦☀️😄🍴👍🏻

Hiroshiさん、こんばんは😊🎶
ありがとうございます！

そうですね〜、分かってはいるんですが、ついついガブ飲みしてしまいます💦

塩分も取りながら、これからの季節、気をつけて頑張ります😁💪

すっぱ煮❗️
美味しそ〜😋
ミネラルとって明日にアタックですね👍

ものぐさな娘が何を思ったか、中学入学と同時にバレーボール部に…おかげで？家族バラバラなGW💦
でも、朝も早くから出て行く娘を応援せずにはいられない！
ちょっと、うざい親父になっております😓

風流さん♬おはよー😊
理想通りの味になってくれて、美味しかった〜💖

娘ちゃん、バレー部いいねぇ👍
うちにも同じ学年の次男がいます😁
うちは陸上部！
風流さんの気持ち、めっちゃ分かります🎶
継続は力なり！頑張って欲しいですね。
朝練の日のお弁当は大変ですけど💦

ありちゃん♡お久しぶり～！
疲れた身体にお酢は大事よね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
さっぱり煮込みすっごく美味しそう～(≧∇≦*)
私も真似っ子しよーっと😋
スタミナつけて頑張ろうね♡

まるちゃん😁こんにちは！
体に必要な物って、食べたくなるよねー。
暑くなる季節にも、さっぱり煮込みはオススメよ🎶😉