鶏肉とえのき茸のジェノベーゼパスタ　完熟トマトのミネストローネ　ダシのせおぼろ豆腐　

ミネストローネは大きな完熟トマトを湯むきしてお野菜のみの水分で作ったスープです、パスタはえのき茸でかさましして糖質カット