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*ちくわの磯辺揚げ
*ほうれん草のおかか胡麻和え
*手作りプチデミグラタン
*フリルレタス
*鯖の塩焼き
*21穀麦ごはん
色わりぃ('A`)w赤い野菜がないよ〜💦💦
今日も気をつけて、いってらっしゃい☆
お肉もお魚も入って、21穀米、、
バランスバッチリだね‼︎👍
で、21穀とは‼️(*☻-☻*)
16までしか知らないわ😅
こんにちは😆😆！
ありがとうございます〜✨
出張まみれで冷凍庫の在庫が溢れてるのでありったけつっこんでみました(笑)
21穀米はナッツやらドライフルーツやらをネットで注文するときについでにポチってみたんですが何が入ってるのか私もよく…(笑)
気分だけは健康的♪(ㆁωㆁ*)笑
いつも、ありがとうございます(>ω<)💕💕