本日和食〜千尋さんから頂いた長芋漬け、あごだし大根おぼろ昆布載せ、塩麹で鶏胸肉レンチンロール、塩麻婆豆腐、イカとニシンの刺身、豆苗の塩昆布和え

千尋さん、ありがとう💖💖
長芋漬け、めっちゃ美味しくて一気に食べてしまった😱
あくびちゃんのあごだしで炊いた大根と共に、二人のコラボレーションで本日晩酌しております😁
お二方、食べ友よろしくー😆✨✨
鶏胸肉ロールも、塩麹に漬けて丸2日。ラップでくるくる巻いてレンチン6分〜7分で出来上がり😚今回はシソの他にエノキもイン。塩麹の味がしっかりついてこれもまためちゃうまでした💕

すごい、たくさん美味しそうなものがいっぱい並んでる。😍😍😍
どれから食べようっかなぁ…。💕

咲きちゃんこんばんは〜😊
めっちゃ美味しそうな晩御飯や〜😍😍
そこにお漬物入れてくれてありがとう〜💖💖
長芋の美味しいやろ✌✌
旦那様の血圧にはよくないかもしれんし、咲きちゃんが多めにな😁😁
喜んでもらって良かったよ〜😄

咲きちゃん、こんばんは！わあ～豪華版ですね(^^)

美味しそう💕これは美味し〜い🍺晩酌すすむ〜（≧∇≦）素敵な週末に乾杯〜🍻✨

咲きちゃん、今夜もありがと♪(〃▽〃)ゞ
あのダシ大活躍で嬉しっ！！
長いもおいしいよね！私も大好き！

千尋さん本当にありがとうー😍
残りはなるべくゆっくりチマチマ食べるようにする（笑）
やはり京都のお漬物は薄味の上品なお味で最高だね😆✨

美也子さん、お好きなものからドーゾ💖😚
でもまずはお漬物かなー💕

リスナもありがとうございます💖😚
今日は、ザ・和食にしてみました😁
やはり一番落ち着きますねー✨✨

れいちゃん、リスナもありがとう😊💕
すごい勢いでまたもや完食してしまった。。ゆっくりご飯食べながらお酒チマチマじゃなくて、ガツガツ、グビグビやってしまうからもう少しゆっくり食べるようにしないと💦

あくびちゃん、ほんと活躍してるー！すごい勢いで使用中だよ😁
後はほうばみそと、赤味噌が待っている💖
早くこちらからも送りたいのだけど、美味しいもの送りたいから待っててねー😊
リスナもありがとう😆✨

何かね、いつも食べてるモンやからあんまし分からんけど、贈ってあげるとみんな「京都のは美味しい」って言わはるわ⤴
ゆっくり楽しんでな🍺🍺

咲きちゃーーん🌸
おおっつ塩麻婆まである豪華な晩酌だねえ💕やっぱりお米は食べないの❔

素敵だー♪(*´∇｀*)

ニシンのお刺身って食べた事無いっす！ヾ(@゜▽゜@)ノ

うん、ゆっくり食べるように頑張る（笑）

りりたん、リスナもありがとう💖💖💖
なるべく低カロリー多品種を目指してるのだ。米は食べてないけど、麦芽は摂取してる🍺😁

わぁ、コメント、リスナありがとうございます😆
ニシン、あっさりした脂が甘くて美味しいですよー。この時期の贅沢です😊💕

咲きちゃんこんばんは♫
どれも美味しそう💕
和食はやっぱりほっこりしますね😊

品数豊富だー☆(≧∀≦*)ﾉ
お刺身がうらやましいなぁ♪
おっきな、出汁がたっぷりしみてる感じが出てる♡

きゃー！
美味しそー！
いろいろあるとたのしめる！
私も昨日は簡単なもので品数いっぱいに。
これだけ作れるのはさすが〜

山かけをメインに撮るつもりが撮り忘れて食べちゃった〜っていうおっちょこちょいな私です

長芋の漬物、美味しいですね。お金払っても買いたくなります。

毎日、すごく充実していますね。先ほど、ホッキ飯のツクフォト見て羨ましいやら悔しいやらですが、今日は食べてないのでホッとしました。笑

くうちゃん、おはようございます☀️
和食大好きなので、身体が喜びます😆
皆のように洋食やらソースを考えた料理やら作れる腕を持っていないので、皆さんのお料理を見て目下勉強中です😚
リスナもありがとうございます💕💕

あいみちゃん、ニシンは確かにこちらでも時期が限られるからレアかもー😊
大根は寝る前に作っておこうと思い立って、あごだしどばー、みりん、醤油ちょろっと適当に入れて、圧力鍋で加圧10分して朝まで放置したズボラメニューの賜物だよ😅
リスナもありがとうね💖❤️💛💙💜💚

まりまりちゃん、ありがとう☺️
下ごしらえしておいたから、時間かからず出来たよ✌️
少しずつ多品種で、なるべくたくさんの食材を摂取するよう今年は頑張るんだー😊

またまたぁ〜♥美味しそうな晩ご飯！(੭ु´͈ /// `͈)੭ु⁾⁾
お仕事しながら品数きちんと✨お見事‼ 👏👏
咲きちゃん、お料理もだけど時間の使い方も上手なんやろね😊

どんちゃん、そんな褒められたら照れるー\(//∇//)\（笑）
仕事してるからこそ、きちんとバランスよく食べて身体の管理しなきゃって。食で私たちの身体は作られるからさー。
ダンナが私より大分大分年上だから、健康でいられるように😌✨やれることはやるんだー！と決めたの😊
リスナ、ありがとうねー💖💖💖

ええ奥さん😭💕
咲きちゃんとこも歳の差夫婦なんだね♡
家も旦那がひとまわり年上だけど‥
もっと気を使わなきゃだね(*￣∀￣)

仕事で毎晩帰宅が遅いから、お米なしのおかずだけにしてるの。
あと、健診はきちんとしてもらってる‼ 笑

おぉ、どんちゃんもお仲間とは😆
うちも、一回り以上も以上年上だからさー😅
血圧とか、お腹周りのメタボとか気になるけど、やっぱ甘いものや揚げ物好きなのよ、うちのダンナ。私が作らないと相当不健康な食事になっちゃうしさー💦あのお腹周りってホント痩せないよねー😨
健康診断に行っても行かなくても寿命は変わらないという説もあるけど、数値で自分の身体の様子がわかるから行った方がいいよね。
私もいつもこの時期は健診だから、ドキドキ💙💙

おぉ〜♡咲きちゃんの和食、ほっこりしててとっても美味しそう〜ヽ(≧▽≦)ﾉ
レンチンロールも塩麹で作ればいいんだね！
私も早速作ってみよ〜っとo(^▽^)o

メイちゃん、塩麹ロールオススメだよー😚
しっかり下味つけてやってみてー💖💖

リスナもありがとう💕💕😚

咲きちゃん、おかずたくさん！！
そこで飲みたい！！

おりぃさん、早く一緒に飲みたいですー😆💕💕

咲きちゃん、あのあごだし、名古屋の大須にも進出したかも！
また買っておくね。📺で放映されたから、しばらく買えないかもしれないけど。

ホントー！？
こっちに売ってないもんなー😭ますます人気出ちゃうね！
ありがとう💕💕

豪華アテセットも
こぼれてました:O

ｽｺﾞ━━━(*′▽`人′▽`*)━━━ｲ♪
もうご主人の胃袋掴みまくりでしょ✨
あたし見てるだけで掴まれたきゅ━━━━━ (*♡ _ ♡*)━━━━━━ん

みやこさん、改めモグとリスナありがとうございます😁😁
完全にオヤジの食卓ですが、良いのでしょうか😅

ゆりえさんこそ掴みまくりだと思うー😍😍
うちは何作っても好き嫌いないから喜んでくれるのでラクですよー😊
喜ぶから作る…、奴の術中にはまってるかも☺️

いつも素敵❤️美味しそ〜な食卓で素晴らしい♪( ´▽｀)

Bちゃん、リスナとフォローまでありがとうございます😊
なるべく多種類の食材を使うことを心がけているんですが、たくさんあるように見えて、食いしん坊なんでペロッと食べてしまうという。。😅
励みになる言葉ありがとうございます！私もリフォローさせていただきますね、仲良くしてください💖