サーモンのクリーム煮

何十年ぶりにポツンと口内炎。体からの信号。
最近、ちょっと暴飲暴食気味だったから免疫が落ちてきている。。。
サーモンのクリーム煮にチンゲン菜を入れる予定だったけど、免疫アップのためにゴーヤに変更。