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おはようございます。

鶏胸肉とオカラで作ったヘルシーハンバーグです。
シソ風味ノンオイルドレッシングで味付けしました。

・おからバーグ
・タルタル入りホタテ風フライ(冷凍)
・ほうれん草胡麻和え
・きゅうり、トマト、大葉
・茹で卵

・北海道月形メロンゼリー
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