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手料理
  • 2014/08/03
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筋肉マリネ

レシピ
材料・調味料
作り方
1
野菜を食べやすく切り
ササミとエリンギはレンジで火を通す。
2
マリネ液をつくる
香辛料はお好みで。あとから味をみて加えていったほうがよいかも
3
野菜とササミ(粗熱とれたら)マリネ液につけて、冷蔵庫へ。
一晩おくとササミがしっとり。
ポイント

生のサラダにあきちゃったら…

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