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焼くだけ
ポイント

鶏むね肉は少量の甜菜糖 酒を揉み込んでから 岩塩 オリーブオイルで暫くマリネし 常温に戻して焼くと柔らかジューシー

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#美容/ダイエット #簡単料理 #節約料理 #焼く/炒め物 #おつまみ #肉料理 #野菜料理 #鶏むね肉#アスパラ#にんにく#岩塩#南部鉄器#鉄フライパンレシピ
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