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- 2014/02/01
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お豆とささみのヘルシートマトカレー
レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
- 1
- 材料を全て均一の大きさにカットする
- 2
- フライパンにオリーブオイルをしいて、セロリを炒める(塩少々
- 3
- セロリがしんなりしたら、ジャガイモを入れる。
ジャガイモに油が回ったらトマトのホール缶を投入
- 4
- 灰汁を取り、ビーンズ投入
- 5
- 煮立ったら一旦火を止め、カレールー投入
- 6
- 最後に割いたささみを加えて完成！
ポイント
ささみは茹でてあるものを使用するので、完成直前に加えればOKです‼︎
※前日余ったささみを使い切りたくて、考えつきました^ ^
もぐもぐ! (2)
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コメントありがとうございます🎶
とっても簡単なので、是非お試しくださいませ^ ^