ｽﾊﾟｲｽｷｰﾏｶﾚｰ

本日寝起きから
ちょーｶﾚｰ気分🍛


なのを


朝ごはんｶﾚｰ雑炊(ﾙｰ使用)で
落ち着かせるも二度寝起きも
ちょーｶﾚｰ気分🍛🍛🍛


からの


気になってはいたものの
ｽﾊﾟｲｽ集めるのが金かかるわー
めんどくさいわーで避けてきた
ｽﾊﾟｲｽｶﾚｰ🍛🍛🍛🍛🍛


ちょいと
ｸﾞｸﾞってみたら
ｴｽﾋﾞｰ赤缶1つで
作れると知り


さっそく最寄りｽｰﾊﾟｰにてｹﾞｯﾄ💪
(ご意見箱ﾃﾞﾋﾞｭｰもしてきました🤣🤣)


ｶﾚｰはｶﾚｰでもｷｰﾏな気分で
合い挽き肉、たまねぎ、茄子、ﾄﾏﾄ、ｴﾘﾝｷﾞ、
万願寺唐辛子(我がﾍﾞﾗﾝﾀﾞ産←
いちいち言いたい笑)で


ｴｽﾋﾞｰﾈｯﾄﾚｼﾋﾟ
見よう見まねで作成
ﾌﾝヽ( 'ω' ヽ三 ﾉ'ω' )ﾉﾌﾝ


えーーーーーーーー


めっちゃうまいやん😍😍😍
ﾙｰ使用とはまた違った旨辛ｽﾊﾟｲｼｰｶﾚｰ!!!!
わたしｶﾚｰ屋開けるんじゃね⁉️⁉️
(╯⊙ ω ⊙╰ )ﾄﾞﾔｻｯ
↑すーーーぐ
ちょーし
のる笑


市販のﾅﾝと一緒に
(健康診断まで1ヶ月切り
やめたいのにやめられない
夜炭水化物ﾊｧ━━━━(^q^)━━━━ﾝ!!)


ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🍺🍺

スパイスキーマカレー
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
めっちゃ美味しそう😋💕

暑くなるとスパイスを
欲するよね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

スパイス類って
よく使うもの以外は
結局余らせちゃうから💦
S&B赤缶なら
お手軽なのが(･∀･)ｲｲ!!

ナンとスパイスキーマカレー
(*｀ω´)bｻｲｺｳﾀﾞｾﾞｪ✨️

まりおさん♡お疲れ様です❣️

ここんとこの気温で
カレー気分に私もなりました🍛🍛
←つい先日(投稿してないけど💦)
具だくさんなキーマカレー！
めっちゃくちゃうまそう♡♡
私もSB赤缶使いました😊
スパイシーさバツグンですよね✨️✨️

ナンとともに
最━ヽ(○ﾟдﾟ○)ﾉ━━高
ナンと食べたかった\(//∇//)\

まりおちゃん、キーマカレー美味しそう💞
ワテは昨日スリランカカレー🍛
辛いの欲するわ〜❤️‍🔥
まりおちゃん地方昨日かな、すごかったみたいやけど雨大丈夫やった？

そうなんですよねー!!
ｽﾊﾟｲｽって余らせる自信しかないし
少量でわりと高いし赤缶もちょいとお高いけど
1つで済んでこんなに美味いならもっと
早く出会いたかったわｽﾊﾟｲｽｶﾚｰ🍛
今朝はもちろんｵﾝｻﾞ米で😋💕

おはようございます☀️

40歳にて赤缶脱ﾊﾞｰｼﾞﾝだったのですが(⸝⸝Ꙭ⸝⸝)
やはりﾛﾝｸﾞｾﾗｰには訳があるのですね‼️
ちょー納得‼️ちょーうまい‼️

ﾅﾝもいーけどごはんもねﾑﾌ!ᐠ(   ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
今朝はお楽しみのｵﾝｻﾞ🍚でいただきます♥️

おはようございます☀️

ﾜﾃ🤣🤣🤣

昨日ｽﾊﾟｲｽｶﾚｰﾃﾞﾋﾞｭｰなわたし
ｽﾘﾗﾝｶｶﾚｰもまだまだ未知の世界🤩
noeさん作ったんですか⁉️⁉️

☔すごかったですー!!
学校は休校やら登校時間変更とか
なったみたいですが🍜屋は通常営業😑で
ぜんぜん大丈夫でした＼(^^)／

お邪魔します😀

わぁー❤️又あかんもの見てしまったわ～🤭

めっちゃ美味しそうなキーマカレー❤

赤缶デビュー👏👏

美味しいよね～😘

野菜も厚揚げも入って食べたくなってきたよ～😆

(੭ˊᵕˋ)੭"ｲﾗｯｼｬｲﾏｾ🌞

赤缶すごい‼️
ﾛﾝｸﾞｾﾗｰ納得の
美味さでした‼️

厚揚げは入ってませんが笑笑
今朝はｵﾝｻﾞ米でこれまたヽ(*ᐛ*)ﾉｻｲｺｳ!!

ほーんとめっちゃ美味しそう(*≧∀≦*)
あ、うちも昨日カレーでした！
サバ缶カレースープ
次回は是非ともS&Bレシピなこのカレーが食べたい‼️

ｻﾊﾞ缶ｶﾚｰｽｰﾌﾟ!!!!!!!それまさに
健診まで1ヶ月切ったわたしも
食べないかんﾔﾂ😍😍😍

食べﾗｰとともにｽﾊﾟｲｽｶﾚｰ🍛
今夏のﾏｲﾌﾞｰﾑとなりそな予感😙😙

おはようございます☀️

'`,､('∀`) '`,､四角いの厚揚げと思ったわ～🤭

じゃがいもですか～😙

まりおさーん
お邪魔します( ´ ▽ ` )ﾉ

まりおさんのスパイスカレー(ง°̀ﾛ°́)ง💛ｷﾀー!!
野菜もひき肉もたっぷり🤩ルーの色もスパイス効いてる感じがめっちゃでてるし、めーっちゃ旨辛そうーー(∩´∀`∩)ﾀﾍﾞﾀｲ💕

スパイスカレーはルーとは違って小麦粉入らんし、油も炒める時だけで調節効くし、市販の固形ルー使うより断然ヘルシーっす(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧
赤缶にチリペッパーや好きなスパイス一振りでも入れれば、もうそれはれっきとした『まりおさん流スパイス』になっちゃうですよ٩(ᐛ )و

いつか、とんがった辛さのプリちゃんが組み合わさったプリッキースパイスカレーが見れることを心待ちにしてますぞ(๑´ﾛ`๑)🔥

ｴﾘﾝｷﾞです(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

'`,､('∀`) '`,､

市販のﾙｰよりﾍﾙｼｰかつ
こんなどｽﾄﾗｲｸなｽﾊﾟｲｼｰかつ
美味さだったらわたしもーーー
ﾙｰには戻れないかも🥹←勝手にどぞ笑

赤缶ｵﾝﾘｰとはいってもにんにくやら生姜やら
豆乳(ﾖｰｸﾞﾙﾄ代打)やらﾊﾗﾍﾟｰﾆｮﾊﾟｳﾀﾞｰやら
ﾃｹﾄｰﾃｹﾘｮｰぶち込んだのでこれもいちお
まりお流ｽﾊﾟｲｽになれるのですね
なんだか嬉しい(///∇///)ゞ

いやーまじ次こそはｶﾞﾂﾝと辛いﾌﾟﾘちゃん🌶
育ってぜひ食べﾗｰと並んで今夏ﾏｲﾌﾞｰﾑな
予感しかせんｽﾊﾟｲｽｶﾚｰとｺﾗﾎﾞさせたい
です~~~｡ﾟヾ(ﾟ`ω´ﾟﾉｼﾟ｡)ﾉｼ

今日もおつかれさまです!!
ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺