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手料理
- 2023/09/13
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鶏肉とチーズインちくわ、じゃがいもガーリック炒め＋こんぶ茶風味
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- じゃがいもは乱切りして水にさらし、電子レンジで茹でる。
- 2
- 鶏肉をひとくちサイズに切り、塩こしょう、こんぶ茶粉末で下味をつける。
- 3
- ちくわをひと口サイズに切り、穴にチーズを詰める。
- 4
- 鶏肉とにんにくを油で炒め、じゃがいも、人参、チーズインちくわ、を炒める。
- 5
- 醤油、酒、みりん、砂糖を加えて炒めて仕上げる。
ポイント
こんぶ茶はほんの少しの隠し味程度。塩はその分、少なめ。
ちくわとチーズの塩分もあるので、かなり控えめの味付けがよいです。
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チーズインちくわと鶏肉で栄養価アップ！野菜も摂れます。お弁当にも最適。
もぐもくとフォローありがとうございます！
返信が遅くなって申し訳ございません(>_<)
チーズインちくわと鶏肉!
コストもそんなに掛からず最強のおかずですね！私も作ってみます😄👍
これからもいろいろ参考にさせてください🙌