11月24日週 作り置き♪ ☆巻かないロールキャベツ ☆グリルチキンのネギソース ☆味玉 ☆五目きんぴら ①そのまま②春菊のサラダ③巻き寿司 ☆鶏むねの梅麹漬け ☆海老のクリームペンネ ☆椎茸バーグ ケチャップソース甘だれ ☆人参ラペ 黒胡椒風味 ☆キャベツとワカメのナムル ☆いんげん胡麻和え ☆ミニトマト ☆アスパ