大豆粉ピタパンチキンサンド♪

気になってた大豆粉のピタパン！みずほさんの投稿を見て作ってみました😊
レシピの半量で1枚分。カットしてこの写真ので1食分です。
うーん…思ったよりふくらんでない？真ん中空洞にもならずで包丁で切れ込み入れました🔪
しかも欲張って野菜たくさん入れたのでポケットのサイドがほつれてる😂

みずほさんのアドバイス通り飲み物片手に…
ん？おい…しぃぞ👀✨笑
思ったよりふわっとしてて(もっとパサつくと思ってた)大豆臭くもなくほんのり甘い。
焼いてすぐ挟んで食べたので時間が経ったらどうなのか分からないのですが、これで小麦粉使わずなら良いですね☺️
しかも、お腹いっぱいになります！！

みずほさん💕これ、美味しくいただけましたよー😋アドバイス通り飲み物片手にゆっくり食べましたが、やっぱり若干喉に詰まりそうになったので聞いといて良かった😂笑
わたしは…アリでした！小麦粉摂りすぎてるなーって時には選択肢の一つに入るかと。
クリチがポイントなのかしら🤔？
とりあえず🔔お呼びしちゃいまーす🎶


#美容/ダイエット #お昼ご飯 #サンドイッチデー(3月13日) #ヨーグルトの日(5月15日) #カレー記念日(6月2日) #サンドイッチ #惣菜パン

(๑°ㅁ°๑)ﾜｵｯ!!

ボリューミーなピタパン💖😍💖
これはお腹いっぱいなりそう(*^^*)♪
でも大豆粉だし野菜もたっぷりでヘルシーなのね👍💗

喉詰まらせなくて良かった良かったε-(´∀｀*)ホッ
大口禁止⚠️⚠️って言われても、こんな美味しそうなの、私なら忘れて思わず大口ガップリ行っちゃいそ〜🤣

わぁ~美味しそう💕
かぶりつきたい、大きな口で。

実はピタパン🥙焼いたことがなくて💦

あのふわっと円盤🛸のようなパン〜可愛いですね😍

包丁でカットした方が沢山詰め込めそう！

お野菜にチキンたっぷりでギルトフリーのパン

健康的で食べ応えがあるパン、みんなが望んでいるスタイルですね。

ちょこさーん😊
そう、これ詰めすぎました😂笑
野菜たっぷりに大豆粉のピタパン。鶏胸肉にしたのでよりヘルシーでした✨

喉に詰まらせないようにしっかり噛んで水分も摂ったので食べ終わる頃にはお腹いっぱいに！コレ続けたら痩せそうです😁🎶

とんちんさん💕
大口だと大変な事になるってみずほさんに忠告いただいてたので、少しずつしっかり噛んで食べました😂

あ、わたしもピタパンは焼いた事ないです🤣だから、作り方が合ってるのかも分からず…予想通り包丁でポケット作るハメになりました💦笑

でもこれは、お腹いっぱい食べても罪悪感無しなのは本当に嬉しいですね〜😁大豆粉の可能性を感じました🎶

るんちゃーん♪おまたせ😘
来るの遅くなりました〜💦って待ってないってw

大豆粉のピタパン🥙注意事項を守り何事もなく、無事完食よかったね👍
凄くお腹膨れるでしょ！これはダイエットに向いてるよね。
で私は翌日に食べたせいか、温め直したんだけどちょっともさっとした感じがしたんだよね。大豆臭は全く気にならなかったけど、食感の問題だね。やっぱりヨーグルトじゃなくてクリチで作る意味があるんだろうね😅リベンジするかなぁ〜。

わーい🙌
みずほさんおこしやす〜💕

あ！翌日ですね☝️
わたしは半分を冷凍しました。冷凍からの温め直してモサッと感が出るのかなぁと気になったので😁

本気で糖質制限する時は、高野豆腐サンドイッチよりもこちらの方が全然アリな気がするので冷凍できればありがたいですね✨今後の参考に…😂

また半分食べたら感想をお伝えしまーす🙋‍♀️貴重な意見交換嬉しかったです！ありがとうございました〜🎶