黒米豆ご飯✱カワハギの肝あえ

実家帰省中に、姉から最近ハマってるという黒米を貰いました。今夜はその黒米を白米に少し加えて豆ご飯を炊きました🍚
綺麗な紫色になって風味とコクが増した気がします。食感も少しもちっとしてとても美味しかったです❤
前にtachiさんが、黒米使いの豆ご飯スナップを投稿してたのを思い出して作ったので、食べ友よろしくお願いします🙏
昨日夫は釣りに出掛けたらしく、その釣果のカワハギを肝あえにしていただきました🎣

真希さ〜ん
食べ友どうもで〜す(*^^*)
黒米はカラダにいいし、ちょっともちもちがいいですよね。

春休みで実家に帰省中なんですね！

カワハギの肝あえは飲みごころをそそります🎵

わぁ～！(≧∇≦)ｵｲｼｿｳ～🎶
カワハギの肝あえには🍶ついてますかぁ～？←ｺﾚﾊﾞｯｶ!!💦(笑)

tachiさん、早速見に来て頂きありがとうございます✨✨(*^^*)
黒米って餅米の仲間なんですね🎵
綺麗なお色になって、食感も気に入りました❤娘がいつも以上に「美味しい」と良く食べてくれましたね(*^^)v
帰省から昨日帰宅しました。
カワハギは1尾だけだったので、揉めないように肝あえにしましたよ(*^^*)
美味しかったです✨
リスナもありがとうございます(*´▽`)/

黒米まだ買ったことなくて、紫に反応する私は、早く買いに行きたいー、きれーい！体が紫の黒米を欲しています♪笑笑
カワハギのキモは、釣りしてる人じゃなきゃ食べられないね！

のものもさん🌟
私は帰省中にちょっと暴飲暴食しちゃったので、呑みませんでした(´>∀<｀)ゝ
夫は🍶ではなく🍺つきでしたけど(*^^*)
カワハギの肝は濃厚で美味しいですよね❤
リスナありがとうございます✨✨(*´▽`)/

ゆっこさん🌟
確かに黒米好きそう（笑）(｡>∀<｡)
大さじ1程混ぜただけなのに、土鍋の蓋開けたら綺麗な紫色になってて、感嘆の雄叫び❤(*^^*)
カワハギの肝とお造りは鮮度が命ですね✨✨美味しかったですΨ( ･∀･ )Ψ
リスナありがとうございます✨✨(*´▽`)/

黒米入りご飯色が美しいですね！
体にも良さそう♡

カワハギ肝和え大好物です🍶

チェドロさん🌟
独特な色に仕上がりますよね✨
気品がある色で好きです❤
味と風味と食感もワンランクアップする気がしますよ😊

カワハギの肝和え、濃厚な肝とプリプリの身が同時に頂けて贅沢ですよね✨✨美味しかったです❤😋
リスナありがとうございます🙌

黒米好きだよー💕💕一時期雑穀米にはまって毎日食べてたけど、お金かかるからやめちゃった（笑）
カワハギの肝和えなんて、真希ちゃんお酒飲めないのにうまそーなアテ作りおってー😍😍😍熱燗ね☺️

真希ちゃん💕

今夜は、和ですな👘
黒米大さじ一杯で
こんなに綺麗な紫色になるんだね🎵
緑のお豆◯◯\(//∇//)\💓の
コントラストが、ス、テ、キ💋 笑
モチモチ食感
メチャメチャ美味しそう✨

チン⤴︎ヒロちゃん💕が釣った
カワハギを肝あえに‼️
内助の功ですな😁👍
かんぱ〜い🍻

暴飲暴食お身体を大切にしてね〜
（＾Ｏ＾☆♪

和な食卓～
何だかとっても和みます(*´∇｀*)
黒米、私も大好きです～。
旦那様の釣られたカワハギもまた美味しそう( ゜ρ゜ )

咲きちゃん🌟
姉が最近学校給食関係のお仕事はじめて、黒米タダでもらえるからハマってるんだよね❤それをお裾分けしてもらったの✌
色も綺麗だし美味しいね🎵お豆さん抜きでもまた炊いてみよう✨🙌
子供の頃から呑めないのにアテ系好きだったの私（笑）😁
カワハギの肝あえは乙な美味しさだよ❤オッケー熱燗ね🍶
後の楽しみの為に飲み過ぎちゃイヤよ💗💏😍
リスナありがとう( *˘ ³˘)♥

爆💣ちゃん🌟
今夜は帰省中の暴飲暴食リセットの和食だよ✌😁
凄い気品のある紫色でしょ✨
エロ方面ではないぞよ（笑）😂
めちゃ美味しくて、ふぅちゃんもお代わりしてくれたよ❤
チン⤴ヒロ（笑）😂
夫が釣って殺生しちゃったお魚は、キチンとお料理して美味しく頂いて成仏してもらわなきゃね😉

昨日カルーアシェイク呑んだから、今日はほうじ茶にしとく（笑）🍵😜
リスナありがとう✨✨🙌

みったん🌟
帰省中ちょっと無茶な食生活してたから、和食でリセット（笑）(*^^*)
黒米美味しいね🎵しばらくハマっちゃいそうだよ❤
新鮮なお魚はやっぱり美味しい✨カワハギの肝大好きなの\( ˆoˆ )♡
リスナありがとう❤(*´▽`)/

真希ちゃん、なんだか今夜は大人な食卓だわ〜😍
黒米、もちもちで美味しくて私も大好き💕 時々黒米入りの雑穀を炊いてるけど、お豆が入ると綺麗だね😌
カワハギの肝和えとかー😍😍
今夜は私がミスターちんにお酌🍶しちゃうわ〜😉✨

疲れた胃腸をいたわるメニューだね(笑）ホント黒米綺麗な色だね~♪ほっこり和食体も喜んで美味しそう~♪!(^^)!

まるちゃん🌟
大人かなぁ👯
黒米の豆ご飯はふぅちゃんも気に入ったみたいでお代わりしてましたよ🎵😊
色が綺麗だよね❤
ミスターちんにお酌してくれるの😁まるちゃんがお酌して💋してくれたら、また大物釣り上げてくるかしら（笑）🎣😂
リスナありがとう✨✨🙌

ともちゃん🌟
そうです🎵無茶リセットメニュー（笑）(´>∀<｀)ゝ
綺麗な独特なお色ですよね❕食感がもっちりで美味しかったです❤
胃腸さん休めたかしら（笑）(*´艸`)
リスナありがとうございます(*´▽`)/

おぉ〜の〜✨
カワハギの肝和えですとっ😱💕💕
🍶食べた〜ぃ( ु ॕ ӟ ॕ)ुƾｭෆ

マキさんアイコンが素敵になられてﾔ──(*ﾉзﾉ*)──ﾝ❤️

toccaさん🌟
カワハギの肝は濃厚で大好きです❤身と一緒に食べると贅沢な味と食感ですね✨✨😆
先日セミロングの髪をバッサリ男前ショートにして来ました🎵
軽くて楽ちん❤🙌
リスナありがとうございます✨✨🙇

ステキな和の食卓💕

黒米は、私も好きです😍
主人の実家で、なんかの時に黒米食べるって言ってたな〜〜。すっかり忘れちまったが😂😂😂

カワハギの肝和えも、美味しそ〜〜💕

りまこ姫👸
黒米ごはんは赤飯と同じで昔から御祝いの時に炊いてたみたいだよ😊身体にも良い栄養が集約されてるんだって😉
カワハギちゃん身ぐるみひっぺがしてやったわ（笑）😂
リスナありがとう✨✨🙌

皮剥の肝和えって、なんて贅沢な～ 😍

私がいつも買ってる16穀米の中に黒豆入ってるけど黒豆オンリーは食べたことないかも！もちもちするんだねー ⤴お肌もモチモチになるかしら～ 😁 ⤴

真希ちゃんショートになってる！！
いいね～(*≧∀≦*)

この黒米って、お酢入れるときれいなピンクになるよ～
お寿司作るときに子供に見せると｢おぉ～｣ってなって楽しい♪
違う品種だったら、ゴメンね💦

ゆっこさん、おはようございます☀
カワハギの肝あえは新鮮だからこそ味わえる贅沢ですよね✨✨😆
黒米には女性には嬉しい栄養素がたっぷり含まれてるらしいです。美肌美容効果もあるみたいですよ✨✨💆
リスナありがとうございます🙌

ちぽちゃま、おはようごじゃいます☀
もうええ大人ですから（笑）(｡•̀ω-)☆
日本酒は弱々のひよっ子ですがね🐣🐤🐥
まま、おひとつ🍶(≧∇≦)

こども食堂さん🌟
サッパリ男前になったかなぁ（笑）(≧∇≦)
ほぇ〜❕
なんか理科の実験みたいで楽しそう❤今度寿司めしする時やってみます🎵マジシャン風に（笑）(๑´艸`)

真希ちゃんの🏃は釣りをするのか〜💓
釣った魚で晩飯なんていいなぁ
(♡ˊ艸ˋ)♬*
カワハギ（ウマヅラハギともいう？）キモ絶品だよね🙌
こんな風に和え物にしてもいいんだね♪😳
さすができる嫁真希ちゃんじゃ〜✨✨
奥の焼き物も釣ったお魚かな？💕

わしも釣り好きじゃ〜
婆ちゃんが釣れた😂
いや、本当に魚釣り好きなのよ💓😁渓流釣り🙌

真希ちゃんおはよう〜😊

カワハギの肝美味しいよなー😍
ご飯のお供より🍻🍻🍻🍻で頂きたいわ〜😄

ご飯も綺麗な色がでて風雅な食卓になったね👍

黒米って大好き❤️
モチモチ美味しいですよね😊
カワハギの肝あえ✨✨✨
昔、働いてたとこの先生が釣り好きでよく食べさせてくれたなぁ❤️
めっちゃクチャ美味しかったの覚えてる😭😭😭
釣りが趣味の旦那さんバンザーイですね💓

いのちゃん☀
夫は結婚後にお友達に誘われて海釣りに出かける様になりました😊
それまではほぼ無趣味だったから良い事だよね🎵
昨夜肝あえに使ったのはウスバハギというカワハギの仲間だよ🐠
奥はメジナの塩焼きです🐟
いのちゃん、渓流釣りするんだね🎣山女とかアマゴとかかしら！？
意外とワイルドな👴なのか❕
👴も出来るのじゃな（笑）😂
リスナありがとう✨✨🙌

千尋さん、こんにちは😊

カワハギの肝は絶品ですよね✨✨
実はうちの夫は釣りをはじめるまでは、肝食べられるって知らなかったらしいです（笑）😁
釣りをはじめて、丁寧にお魚食べる様になりました❤

黒米の豆ご飯も、もっちりでめちゃ美味しかったですよ🍚❤
リスナありがとうございます✨✨🙌

綺麗に炊き上がりますね～(*´∀｀)
黒米好きなんだけど、うちのおっさ…主人が銀シャリ至上主義なので、なかなか混ぜ込めないの(-""-;)ｺﾝﾁｸｼｮｳ

のんのんさん☀
黒米もっちりで美味しいですね🎵色も綺麗で好きです❤
カワハギの肝あえは新鮮じゃないと作れないもんね✨✨
うちの夫も調理まできっちりやってくれたら、尚申し分ないんやけど（笑）😅
まぁでも、こちらも恩恵を賜われる趣味なので確かにお得気分です✌😁
リスナありがとうございます❤

めぐぴょん☀
銀シャリ至上主義‥分かります❕
うちは娘っ子が少し前までそうだったよ😅
給食で炊き込みご飯に目覚めたらしい‥母としてはビミョーな心境だけど、とにかく食べてくれる様になって良かった（笑）😁
黒米には身体に良い栄養素がたっぷり含まれてるらしいよ🍚👌
因みにオッサン呼ばわりもよく分かります（笑）😂
リスナありがとう🙌

今日ね、今日ね、黒米買おうと手に取ったの！で…迷ったあげく止めた。買えばよかったあ～！今度買おう！カワハギの肝大好き☆あの濃厚さたまらんよね

きみちさん🌟
何でも黒米の色素はアントシアニンというポリフェノールの1種なんですって。他にも身体に良い栄養素が盛り沢山らしいですよ(*^^*)
カワハギの肝は濃厚で美味しいですよね🎵アン肝より好きかも❤
リスナありがとうございます✨✨(*´▽`)/

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　　|　● | 黒米…
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体に良さそう😍

カワハギと言ったら高級魚じゃないの？！

かずさん🌟
黒米好きそう（笑）😆
うすいえんどうじゃなくて大豆ご飯にしても絶対美味しいと思いますよ❤😊
身体にも美容にも良いらしいです。かなりパーフェクトに近い栄養素を含んでいて、女性は食べるが勝ちなんだって❤💆
カワハギは私的には、お手頃だけど高級魚並みに美味しいイメージですよ✨✨
リスナありがとうございます🙌

めっちゃヘルシーで栄養タップリだね！
カワハギ料理したことないけど、めっちゃおいしそう💖💖💖

智ちゃん🌟
帰省から帰宅した後のリセット夕食だからね（笑）😁
黒米は調べれば調べるほど今食べとかなきゃ❕って思う位、必要な栄養素がたんまりらしいです👌😊
カワハギ大好きなんです❤
ウロコも無いし皮もベリッと剥がすだけだから調理もしやすいの🎵肝サイコー🙌
智ちゃんならもれなく🍶やね（笑）😁
リスナありがとう✨✨🙌

黒米、好きですw
お赤飯みたくなりますよね❗️美味しそ〜♡

btnonさん🌟
綺麗な色になりますよね❤
食感ももちっとして良いし、身体と美容に良いとなると気持ち的にも美味しいです（笑）😄
リスナありがとうございます✨✨🙌