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手料理
  • 2018/04/12
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今日は大和いもツナコロッケと♪わかめスープ💓

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
大和芋
20センチくらい
ツナ缶
1缶
コンソメ
1/2
塩胡椒
少々
玉ねぎ
1/4くらい
作り方
1
大和芋はボソボソにならないようにレンチンではなく、ゆがきました。玉ねぎはみじん切りで炒めておく。
2
ブレンダーでマッシュ、材料を混ぜて、成形の時にカットしたクリチを入れる。
3
用意してた、全粒粉、卵、パン粉をつけて、ヘルシオでコロッケコース。
みんなの投稿 (7)
noe
大和芋を安く沢山買ったので、揚げないコロッケにして、いただいた #理研ビタミンさん の#わかめスープと美味しくいただきました💓

このわかめスープ、わかめがめっちゃ多くてビックリ‼️
ほんとに美味しいです💓

大和芋は水分が少なく粘りがあるので、片栗粉なしで、丸めれました〰👌

中にクリチまた入れちゃった〰めっちゃうまうま、ご馳走さまでした💓
ねっとりコロッケたまらなく美味しそうや😍
noeさんのワンプレート好きなんだよね~😆
noeちゃんこんにちは😃
揚げないコロッケ、いいなあ!
大和芋で💕ヘルシーな感じ!
クリチ入りも惹かれる😍

noeちゃんのワンプレートお洒落だよね!
どうやったらこのように作れるのー
(どうしてもオサレワンプレート作れない私😂)
noeさんお疲れさまです。
大和芋のコロッケ旨そうっす!

食感もふんわりで風味かいいんでしょうね。
弁当にも最高っすね。😁
noe から みったん
わーみったんありがとうござい😊嬉しいな💕
長芋と違って何にも入れなくていいから楽ちんで美味しかったよー👍👍
noe から ちゃー
ちゃーちゃんありがとねー💓
大和芋、そのままだと水分少ないから、コロッケにして正解やったかも😉👍
ワンプレートは洗い物が楽ちんなのだ〰🤗
noe から naoki
わーなおきさん💕ありがとうございます😊
はい、ツナとクリチで最高でしたー🤗
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