【和風パスタと簡単おつまみ】

♬金曜日です〜今夜も和食の晩ごはん♡

💁‍♀️野菜たっぷりヘルシーメニュー🙋‍♀️

▪️和風パスタ🥢 ▪️きんぴらごぼう
▪️きぬかつぎ (里芋の蒸籠蒸し)
▪️トマト豆腐 ▪️イカのお刺身🦑
▪️酢の物 ▪️アボカド ▪️黒枝豆🍺
▪️おみそ汁 ▪️フルーツ🍎🍏🍊

　　　　　　　✰

［和風ぱすた］
キヌサヤ あみえび ニンニク オリーブ油
(だし醤油 ハーブソルト お酒 黒胡椒)

［きんぴらごぼう］
牛蒡 人参 鶏ひき肉 しらたき 唐辛子粉
(和風だし お酒 本みりん 減塩醤油)

［きぬかつぎ］
里芋を蒸籠に並べて蒸す / 約20分
(ごまくるみ味噌を添えました)

［おみそ汁］
キャベツ 豚肉 玉ねぎ わかめ 油揚げ

♪(*^^)本日もお疲れさまでした(^^*)♪💕

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