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⇨筋取りをして酒をまぶしレンチン
⇨祖熱を取りながらさいていく
⚪︎インゲン
⇨茹でる
味付け（和える）
⚪︎S&B 梅肉、青しそ
⚪︎焼肉のタレ（ちょこっと）
サラのり をのせて完成
#サラダ #肉の日(毎月29日) #節約料理 #簡単料理 #美容/ダイエット