白滝とたっぷり葱炒め 明太子和え

お葱 いっぱいあるので、簡単 ヘルシーおつまみメニュー♡

おはよー❤️
これにタマネギ入れたことはないなー！
いつも白滝とタラコだけ〜！
タマネギでボリュームアップいいかも〜今度いれてみるねっ♪

彩り良くて美味しそう～(o^－^o)
白滝と明太子って合うよね☆

みんな、早起きー(*^^*)
美味しそう♥️これー✨

たっぷり葱がいいなぁ♪

わお。

好き～っ♪お葱も合うんだね～っ！

おはようございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ヘルシーでいいですね！！
旦那さんがダイエットし始めたのでこれいいかも♥️

JUN1くんの白滝の紅葉きんぴらが好きで何度か作らせてもらったんやけど、にんじん、白滝、たらこ 胡麻油 でなんだけど、明太子でもしたりしてたから、プーティちゃんのも絶対好きだわ～(´∇｀)
美味しそう( 〃▽〃)

わぁ〜♡美味しそーーヽ(*^∇^*)ﾉ！

ヘルシーで美味しそう(๑>◡<๑)
これなら山盛り食べても大丈夫？！

いいね♫ いいね♫
ヘルシーおつまみ♡
美味しそ〜だよ〜ん( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)♡⃛

ともちん、リスナもありがと💕
葱だよー٩꒰*´◒`*꒱۶
でも、玉ねぎも美味しそうo(>◡<)o
ヘルシーおつまみ いいよね〜♪

かよこちゃん、リスナもありがと💕
合うよね〜♡
彩りってどころじゃない、たっぷり葱を投入〜（≧∇≦）

ハルちゃん、リスナもありがと🎶
お葱もたっぷり食べれて ヘルシーでしょ♪
是非〜♡

けいちゃん、リスナもありがと💕
風邪予防にもなるかな⁉︎
たっぷり食べても、ヘルシーよ〜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

みやこさん、リスナもありがと💕
どーんと いかが〜（≧∇≦）

のものもちゃん、リスナもありがと🎶
葱もイケるよ〜♪
お試しをー♡
フォローできてへんかった💦
今さら…よろしくねー💕

メイちゃん、リスナもありがと💕
ダイエッターには いいかもー٩꒰๑͒˃ꌂ˂๑͒꒱⁼³⁼³
明太子控えめでっ（笑）

フォローThank youです！(*´▽｀*)
ワワワ～っ！のもも…だぁ～っ！(笑)
もぐもぐさせてもらってるから…てっきり…。
あらためまして…ヨロシクで～す♪

ともちゃん、リスナもありがと🎶
人参入りのも 美味しそう♡
ネーミングもステキー✨
ピリッとさせたい時は、明太子がいいねっ٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶

ゆきえちゃん、リスナもありがと〜♪
この時期安いお葱を たっぷりと入れてます〜♡

ぽにょちゃん、リスナもありがと💕
ダイエットにも いいかもね〜♪
明太子 たっぷり入れたら、脂肪分upやけどー┣¨ｷ꒰//ॢ/▿///ॢ꒱

ひろりんちゃん、リスナもありがと💕
山盛り作ったけど、完食しちゃったー♪
その分 飲んでる⁉︎꒰//ॢ/▿///ॢ꒱

葱だったー！
ごめーん〜♪

ヘルシーでしかも美味しそう✨✨✨
安心していっぱい食べちゃうかもू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)
☆付けました💓

あら、ヘルシー美味しいーきたわー！

うわぁ〜白滝にタラコは良く子供の頃に母が作ってくれたの！思い出しちゃった（≧∇≦）笑
葱入れて美味しそう✨

くぅちゃん、リスナもありがと💕
ヘルシーでいいでしょ〜♪
お葱もたっぶり♡ 作ってみてね〜(^○^)

おりぃちゃん、ヘルシーでも🍺が止まんないわぁ┣¨ｷ꒰//ॢ/▿///ॢ꒱

のりちゃん、リスナもありがと💕
懐かしの味やったのね〜（≧∇≦）
葱入りも美味しいよ〜♪
嵩も増えるし（笑）