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手料理
- 2018/10/21
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☀🍃🍜朝チュー🍜🍃☀ 日曜日のまったり朝シチュー(*>∀<)ﾉ♪ #シチュー レンチンクック♪♪で15分ぐらい〜😍❤️💕 豆乳シチューです❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 0
- 深めの平たい耐熱スープ皿に
鶏もも肉とベーコンを敷き詰めて
その上にさつまいも・じゃがいも・にんじん
玉ねぎを置いたら全体に塩コショウをして
マーガリン又はバターを置いて
ふんわりラップしてレンチン加熱する。
(６ー７分)
芋に楊枝など刺してスーッと通るまでです。
- 1
- 工程１のラップを剥がし、
そこに薄力粉を振り掛けて混ぜ合わす。
混ぜ合わったら、豆乳を注ぎ入れて
青野菜系ときのこをトッピングしたら
ふんわりラップして更にレンチン加熱
(３－４分)する。
(吹きこぼれないように注意⚠します。)
ラップを剥がして全体をかき混ぜる。
汚れたお皿のふちは濡れたキッチンペーパーなどで
キレイに拭き取る。
最後にプチトマトをトッピングしたら出来上がり♪♪
食べる際には軽く塩コショウしていただきます♡♡
ポイント
はじめに芋類は完全に熱を通しましょう。
吹きこぼれないように注意⚠です♪♪
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シチューが食べたくなり
簡単にレンチンクックで♪♪
優しい豆乳シチューを
☀🍃🍜朝チュー🍜🍃☀しました😍❤️💕
具沢山でお腹いっぱいです(*>∀<)ﾉ♪
朝チューいいな～o(^o^)o
具沢山で美味しそう～♡ レンチンで簡単に出来るんや！
めるぼちゃんの所は 暖かくなってきたのかな～？
こちらは今日の朝はひんやり寒いよ➰
腹いっぺー💦
あ💦クルピー💦(笑)
こっちはまだまだ朝寒かったりするよ💦
日中は暑かったり寒かったり💦
日によるかな〜
ちいたんのシチューがめちゃ美味しそ〜で朝チューしちゃった〜(*>∀<)ﾉ♪
ありがとぅ〜😘❤️💕🎵🎶
朝チュー 温まるね～♡(#^.^#)
ありがとぅ〜(*>∀<)ﾉ♪
思い付きで思い切って
レンチンクックしたら
ちゃんと出来たよ〜(*>∀<)ﾉ♪❤️💕
☆ありがとぅ〜(*´³`*) ㄘゅ💕