今日の晩御飯/冷し豚しゃぶサラダうどん&鯖缶のトマト煮&おぼろ豆腐 # RIKAちゃんcooking #美容 #健康 #節約 #簡単 #1日1食ガッツリ晩御飯 #美味しく食べられる事に感謝

毎日暑いですね(*_*)
冷たいモノしか食べたくない…けど夏の冷えは冬より身体に悪いそうです>_<
なので冷たいモノと暖かいモノ両方食べよう！
TVで鯖缶は身体に良いと言っていたのでなるべく食べるように心がけます。
でも毎日食べるにはちょっと生臭いよね(>_>)
たくさん食べられる様にいろんなレシピにチャレンジしよう。
今夜はニンニクやお野菜をたっぷり入れたトマトソースで煮込みました。
パスタソースとしても使えそうなお味です。
美味しい〜(^○^)
今日もモリモリたくさん食べられた事に感謝です♪( ´▽｀)

RIKAさん！久しぶりっす！👍

相変わらずオシャレで旨そうな料理っすね！
今ごろ腹が減ってきたっす！😁

naokiさ〜ん お久しぶりで〜す*\(^o^)/*
いつも褒めてくれてありがとうございます🙇‍♀️
また冷たい麺類の季節到来‼︎‼︎
こーも暑いと他のメニューが思い浮かばない😣
今夜も冷たい麺類かな😅💦