大根ステーキ弁当 #ヘルシー弁当

最近ハマっている
大根ステーキ☺️

柔らかく茹でた大根を油でソテーし、ポン酢＋砂糖で味付け。
最後にトロけるチーズをオンしてブラックペッパーをパラパラ。

ちょっと前のスナップですが、
こちらは
大根ステーキとタケノコのステーキ弁当。
雑穀米に高菜を混ぜた高菜飯が敷き詰めてあります。

ヘルシー弁当 の為、
すぐお腹が空きます（笑）

#お弁当
#美容/ダイエット

笑😂
最後の一言に笑いが😂😂
しかしなだちいちゃんのお弁当は品があってとっても美味しそう😍
私大根厚切り苦手なのになんか食べたくなっちゃうスナップ〜
私の作る弁当とはまるで違う〜

なだちいちゃや、おはようございます(*´▽｀*)ﾉ))

これはなんなてヘルシーなお弁当😍😍😍

わかりやすいレシピまで💖
ヘルシーって言葉が私の心奪わられる（笑）

みったんちゃん、ありがとう〜☺️❤️
コレ上品に作りすぎて、ホント物足りなかった🤣
美味しかったんだけどね（笑）

これにあと惣菜パン2個くらい追加しても良かったよ〜！

私はみったんちゃんのお弁当食べたいよ❤️
いつも愛情たっぷりで美味しそうだよ☺️

MOMOちゃん😆❤️
ご無沙汰してまーす👋

嬉しいコメントありがとう☺️
ヘルシーを目指して作ったお弁当でしたが、私は量が足りなくて…。

あ、でもダイエット中の方になら良いかも〜（笑）

なだちいさん、こんばんは🌝

いきなり、今ごろ💦
お邪魔します☺️

こちらの大根ステーキ❣️
食べてみたい😍
私の思っている大根ステーキと違う
なだちいさんの大根ステーキ❣️
美味しそうです😍

お弁当にも行けるのがまた良いです♫

惹かれるポイントが色々

🌟付けさせてもらいます😋

Flowerさん、こんばんは🌃
はじめまして、なだちいです。

プロフィールに長男くんが食に興味がなく…、とありましたが、
我が家は次男がソレでして💧

少食で身体が小さいので、
次男に食べさせる為に一生懸命お料理する私です（笑）

勝手に親近感が湧いております。

大根ステーキ、
あんなザックリなレシピでスミマセン🙏

ぽん酢とお砂糖（少々）の味付けがお気に入りです☺️✨
機会があったらお試しくださいね❤️

こんばんは🌝なだちいさん🍀

そうなんですね、次男さんも💦
うちの長男も小さいです。
この春から中学生になりましたが
小学5年生って言っても疑われない😆
（歳も同じでしょうか？多分😉）
身長も小さくもちろん体重も。
食べないなら、ガリガリ😑
手首なんて、次男より細いです。
きっと胃が小さいと私は、思っていてとにかく食べるようにと必死です。
もうダメーとなるぐらい食べさせていれば少しは、胃も拡張されるかも！と何でも良いから食べてーって😅
食べないから体力も無くて。
母親としては、気がかりですよね🙁
とりあえず、普通かな？と言えるぐらいは食べて欲しいものです。

ありがとうございます😊

ポン酢とお砂糖少々ですね😉
やっぱり美味しそう🥰
大根、明日にでも買いに行って来ます😁

なんという事でしょう！
状況がウチの次男と一緒です😆
（他人とは思えない笑）

そうなんですよ、
この春から中学生になったんだけど、小さい為に体力もなくて💧
学校も徒歩30分かかるので、重たい荷物を持っての登下校だけでバテちゃってます。

結構食べるようになってきたな〜、
と思っても、
中学通い始めてから体重は増えてません😭

早く私の身長を追い越してほしいです。
（次男140cm、私162cm🤣）

※ぽん酢→昆布ぽん酢マイルドを使ってます。
※大根は竹串を刺してスっと通るくらい柔らかく下茹でします☺️

おはようございます😃

…どうも、うちの子の方が小さいですね😅
それに前より食べてる感じだけど体重は、減りました😢

ねっ💦
体重、分けてあげたいですよね😅

お大根、柔らかく下茹でなんですね‼️
教えて頂いて、良かったです💕
ありがとうございます🥰