本日のBCごはん☆ココナッツオイルサラダ

甘麹を調べているときに、なぜかよく出てきたココナッツオイルの記事
モデルのミランダ・カーがハマっているとかで、いいことづくめのココナッツオイル
とうとうスーパーでゲットしてしまった(笑)
オーガニックで非加熱のものが良いということです☆
オイル自体はトロリとしてココナッツの良い香りがして、ココナッツが好きな人なら幸せになるオイル

で、今日はそのオイルを使って白菜、人参、パクチー、胡桃にすり胡麻と麺つゆ少々を和えてサラダにしてみました
ちっちゃい盛りで見えにくいけど、お皿の中央がそのサラダです

フワーっとしてくるココナッツの香りがすごくいい♪

クンクン♪
ココナッツのイイ香りにつられてきました〜ヽ(≝∀≝)ﾉ ー♬
ココナッツオイル♡
どんなお味かとっても気になります〜♪

sho-koさん♪
おはよ～(๑ơ ₃ ơ)ﻌﻌﻌ♥!!!
リスナありがとう♡
一番乗りコメもうれしいー♪

麹パレードまだまだこれからですよー♪

もう夏がどんどん近づいて来てる感があるので、カラフルお野菜で元気に～！！

あいママちゃん♪
リスナありがとね ٩(๑>∀<๑)و♡
コメもうれしいわ♡

あいママちゃんとこまでココナッツの香り届いたかしらー？
このオイルほんっといい香り♡
味はココナッツの香りのそのままの味っていうの？たぶん香りですでに味覚もやられているんだと思う(笑)
ミランダ・カーはコーヒーにスプーン一杯のココナッツオイル入れて飲むのが日課だって↑

わぉ♡

私もさっそくGETしなきゃです ͛♡꒰ू･･ﾐ ͛꒱ ͟͟͞

って、コーヒー飲めないぢゃん私…ฅʕ•̫͡•ʔฅ笑♡

あはは (´∀`;)
紅茶でもいいみたいよ♪

やた٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡

さっそく行って来ま〜す((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ

ｲｯﾃｵｲﾃﾞ･･･(*っ∀｀)ﾉ･･･ｷｦﾂｹﾃﾈｰ

aimiちゃんおはょー◡̈❤︎
ココナッツオイル？
ミルクならよく使うけどオイルなんだ✨
アロマオイルのココナッツならあるんだけど💦食べれないか（笑）

ココナッツオイル～♪興味津々～スーパーにあるのかな
また、チェックしてみるね～(*´∇｀*)

のんのんさん♪
(^∀^)ﾉおはようございます♪
読んだ記事は、ココナッツオイルのことがのってたんですよ☆
食用で非加熱のココナッツオイルは、白く固まってまーす♪
アロマオイルもいい香りですよね♡食べられないけど (￣▽￣)

あーんリスナありがとう♡♡♡
いつもコメうれしいよぉ (´>ω<｀)

ともさん♪
リスナありがとう (´>∀<｀)ゝ
コメもうれしいー！！！
ココナッツオイルの記事読むと、がっつり買いたくなります♪
まんまとハマって買いましたー♡
オーガニック、バージン、非加熱がキーワードです！

aimiさん∑(ﾟДﾟ)
そのオイル、先日出先のスーパーのイチオシ商品コーナーで見かけたのに、ふーん🎵って通り過ぎちゃった🚶
欲しいなぁ。買えばよかったなぁ。ちょっぴり後悔。だから目立つところにあったわけですねぇ。
今度行ったら、通り過ぎないようにしようっと😅
aimiさんの使い方、美味しそうです💙

「ココナッツオイル」と「甘麹」、なんか相通じる効用があるのかな〜♪私もお勉強がまだまだ足りないわ（笑）♬φ(･∀･*)ﾒﾓﾒﾓ
aimiちゃんのBCの進化から目が離せないね〜♡(｡>∀<｡)

はじめまして‼︎
いつもおいしそうな食卓、憧れます☆
フォローさせてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

かずさん♪
リスナありがと (´>ω<`)♡
コメもうれしいです♡
ココナッツオイル、たぶん今が旬？！話題の食材なんでしょうね☆
料理から美容まで広範囲に使えるスーパーオイルみたいです♪
次回見かけたらお見逃しなくー ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

真希ちゃん♪
リスナありがと (ﾉ*>∀<)ﾉ♡
コメもうれしいわー♪♪♪
甘麹も、ココナッツオイルも、今話題の食材みたいだね☆重なる効果は多少あるみたい♪
あ、そうそう！両方ともお通じがよくなるって (・∀・)
とにかく調べ始めるとどんどんハマっていっちゃうから、情報に翻弄されないように悪あがきしてる感じ(笑)

kingyoさん♪
はじめまして☆見に来てくださってありがとうございます！！
フォローまでしてくださってからうれしいです (´>ω<｀)
現在、生活全体をブートキャンプ中です(笑)
楽しんでいただければうれしいです♡
よろしくお願いします！

ガーン∑(ﾟДﾟ)∑(ﾟДﾟ)∑(ﾟДﾟ)
そうなんですかぁぁぁっ∑(ﾟДﾟ)
ワタクシおバカちゃんだわぁ( ；´Д｀)オバちゃんなのはわかってますけど、おバカちゃん_|￣|○
自分のお仕事にも使えるんだったのに！
ワタクシね。リフレクソロジー👣とタイ古式🐘というリラクゼーションをやっているのですが、子供の受験雑誌しかしばらく読んでなかったもので、ちょっと前に流行ったアマニ油なら、使いますがたぶん完全に遅れてます_|￣|○
そろそろお仕事お休みしてないで始めようかと思っているので、これはいい機会かもしれません。
オイルには流行りがありますけれど、ワタクシはふだん自分のイイと思うものを周囲に関係

なく取り入れてます。でも、これからの季節にココナッツはすごくマッチしてますから、もう少し勉強してみようかと思います💛
aimiさん、( v^-ﾟ)Thanks♪
お会いできたら、足裏、やりましょうね👣🐘👣🐘

ココナッツオイル？
一瞬コパトーンの日焼けオイルを想像してしまいましたが…( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
失礼しました(u_u)
どんな香りなのかな〜(*^^*)
効能も調べてみるね(^_−)−☆

あいみちゃんのBCメニューには、ホント頭が下がるわ(⌒▽⌒)
ココナツオイル使うのね(o^^o)
私も少しはお勉強しないとね(o^^o)

こんにちはーっ！(*^^*)
またまた、新しいもの、発見！
ココナッツオイル？ですかーっ！
全く未知です。。>_<
亜麻仁油は、一時期買ってはみたけど、使いこなせませんでしたーっ！💦
色んな事に興味はあるのですが…
あいみさんは、ちゃんと使いこなして実践されてて、憧れますねっ！💖

最近、なんか、なかなか来れなくてすいませんーっ！😭😭😭

aimiちゃん♡すごーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))麹活用術がますます進化してるね〜っ。素晴らしいわぁ。。ホント勉強になります(o˘◡˘o)
ココナツオイル、手作り石けん作る時に使ってたけど、食べたことはなかった〜(>_<)確かにココナツの香りがするよね〜( •ॢ◡-ॢ)-♡
私もいつかトライしてみよっと。

ココナッツオイルね！ｶｷｶｷ　…"〆´◡ฺ｀｡）
こんな食生活したら否が応でも痩せれるやろなぁ♡うらやま！

ココナッツオイル⁈
初めて聞いたわ〜♡꒰*´艸｀*꒱ミランダ カー✨✨
セレブ感満載のオイルやなぁ♡
匂ってみたいわ〜♡( ›◡ु‹ )

かずさん♪
亜麻仁油を最初に買おうと思ってタンだけど、普通のスーパーじゃ売ってなくて。。。そしたらココナッツオイルはすぐ見つかったからできたので買っちゃった♪
タイ古式って前からキョーミあったんです！
お逢いできた日にはよろしくお願いしまーす♪

まるまさん♪
リスナありがとう (´>ω<`)♡
コメもうれしいん☆
そーですよね(笑)日焼けオイルと言ったらココナッツの香りですよね♪
こちらのオイルは自然なココナッツの香りがしますよ♡
効能読んだら買う気まんまんになること間違いナシ (｡-∀-)♪

くみさん♪
リスナありがとー (*´╰╯`๓)♬*゜
コメもうれしいっす♡
それより、体の調子はいかがですか？
休養たっぷりとってくださいね☆
ココナッツオイルは使い始めたばかりだから、まだまだ実験中ー♪

りえちゃん♪
リスナありがとね ٩(๑>∀<๑)و♡
コメもうれしいよー♡
実は亜麻仁油を探していたんだけど、なくって、ココナッツオイルがあったから買ってみた♪その前に記事を読んでたから、買っちゃえーって (o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
亜麻仁油も使ってみたいんだー☆
りえちゃんは、合わなかったのかな？

Mayちゃん♪
リスナありがとね (*´˘`*)♡
コメもうれしいよー☆☆☆
麹さん、使い始めるとおもしろいね♪
まだまだ勉強中ですよー☆
ココナッツオイルもいろいろ使いみちがあって実験やりがいあるかんじ♪
ココナッツ石けんいい香りだっただろうな☆
オイルをそのまま肌や髪につけられるってかいてあったし♡

ゆりえちゃん♪
リスナありがとね (*´˘`*)♡
コメもうれしいー♪♪
この1ヶ月パスタとチーズとスイーツぬいてるから、結果出るわ、やっぱり(笑)

あっちゃん♪
リスナありがと (｡>ㅅ<｡)♡*｡
コメもうれしいよー♪♪♪
ココナッツミルクとオイル、去年あたりから聞いてはいたけど、自分で買ってみようとは思ってなかったの
でも、記事読んだらやってみなきゃソン！って思ったよ♡
いい香りするよー♪食べて、くちびるに付いたらそのままグロスの代わりになるって言うからどうよ！叶姉妹ばりにやってみようかしら(笑)

おはようございます！(*^^*)
目覚ましより早く目が覚めちゃいました〜！
自分の買った亜麻仁油は、なんかクセががねちょっと…>_<
熱を加えずに食べるほうが良いと聞いたのですが、ドレッシングに使うのは、まぁ良いとして、後は自分的にちょっと抵抗あって結局使いこなせませんでした…
身体に良い食生活、しなくちゃな！とは、思っているのですが…σ(^_^;)

りえちゃん (^∀^)ﾉおはよ♪
お目覚めスッキリちゃんだね☆
そっかーやっぱり好き嫌いがあるんだね
亜麻仁油もすごくいいみたいなこと書いてあるから、試してみようとは思ってるけど、冷蔵保存みたいね
だから、取り入れるとときもそのままがいいんだね、きっと☆
身体に良くても、我慢して食べなきゃいけないんじゃそこで効果も半減しそうだしね♪
りえちゃんが楽しんでできるやり方がベストだね♡
これからお弁当作りかなー？
Have a lovely day♡♡♡

あいみさんのところからいろんな食材の名前が飛び出してくる〜。
ココナッツオイルのサラダ〜未体験の味だわ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

ちぽさん♪
リスナありがと (*´╰╯`๓)♬*゜
コメもうれしいです☆
カフェ飯風になったかな？ (o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
野菜盛って盛ってー♪♪♪

佐倉さん♪
リスナありがと ٩(๑>∀<๑)و♡
コメもうれしいよー♡
最近、麹からココナッツとか、ポンポンでてきたかな？ (｡-∀-)ﾆﾋ♪
ココナッツオイル、サラダに合うよー♪

ココナッツオイル！そうそうお目にかかれない！
いい油は身体にもいいから、生野菜に合わせるのはグッだね😚💕

あいみたーーん✨
おしゃれな盛り付けのサラダ❕そろそろミランダ•カー的な体型になったんでない❔( ´罒`*)✧"

咲きちゃん♪
リスナありがと (*´╰╯`๓)♬*゜
コメもうれしいんだー♡
トロピカル気分満点のココナッツオイル、オススメよ～♪
口に入れるもの、今回改めて勉強し直してるよ (´>ω<`)
油はないとパサパサになっちゃうし、ヘンに摂ると邪魔するからね☆

リリちゃん♪
リスナありがと (*´˘`*)♡
コメもうれしいよー♡
アハハ (ﾉ∀≦｡)ﾉミランダ・カー的体型！！
あんなふうになれたら今頃自撮りしてyoutuberになってる(笑)

ほんとだよねー！油、昔はどれも摂ったら太るからダメだ！なんて思ってたけど、何事も適度が大事で、いい油ならお肌や髪にもいいから摂った方がいいのよね😊
口に入れるものは安心できるものがいいよね💕