大豆粉で低糖質パンケーキ✴フライパンで材料混ぜてまんま焼いちゃうよ😄なので洗い物楽チーン

お昼ごはん何食べよう
あーパンケーキ食べたいなぁ
でも、ひとりぶんってめんどうなんよねー

でも、テフロンフライパンがあれば大丈夫

材料全部フライパンに入れて
混ぜて、まんま火にかけるだけ

最初はあかんのちゃうん❓
ってドキドキやったけど
これがまた上手いこと焼けるのよ

で、今回は粉の半分を大豆粉に置き換えて
低糖質にしてみました

でも、めっちゃメープルかけてるやん❗❗
突っ込み(゜゜;)＼(--;)たくなるでしょ
メープルいっぱいかけたいから
低糖質にしたのさー
プラマイ０
な、わけないよね、、、

イケルイケル😚

せやろか？(笑)

タブン…😅

…😩