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手料理
  • 2014/03/09
  • 2,003

人参しりしり〜(^o^)

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
人参
2本
ツナ缶
1缶
オリーブオイル
適量(炒め用)
鰹ふりダシ
1パック
コショウ
適宜
醤油
少量
作り方
1
最初に人参しりしり器で人参をしりしりしておく。
オリーブオイルをフライパンに入れて温まったら人参を入れて炒める
2
ツナ缶はオイルをきってから加え人参がしんなりするまで炒める
カツオダシをパックをあけて加え、塩・コショウ、醤油で味を整えたら出来上がり❗️
ポイント

鰹ふりダシをパックから出して直接入れると味が濃くなります。

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簡単でヘルシーワンディッシュディナーです(^^)
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