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▪︎ 雑穀ごはん🍙（100g）
▪︎ カブとセロリのスープ
▪︎ 鶏肉のトマトソース煮（ラタトゥイユ風）
▪︎ たまご焼き
▪︎ 野沢菜の油炒め ← @kuzefuku #久世福商店
▪︎ グリーンサラダ・ミニトマト
▪︎ カテキン茶
#朝ご飯 #ワンプレートごはん #和んプレート #おにぎり