今日はビーンズ豆ひき肉、野菜たっぷりヘルシーカレー(*^^*)

今日はビーンズ豆とひき肉メインで
野菜たっぷりのカレーにしました！
メインはカレー粉で、カレールーは
1欠片半のみ使用です＼(^o^)／
ビーンズ豆、セロリ、玉ねぎ、キノ
コ類、じゃがいも、アスパラとひき
肉が具です(^з^)-☆
カレールー1欠片だと大量にルー残り
ますが、何回もルー使えるので私は
いつもこの方法です～(*^^*)

美味しそう～q(^-^q)
うちはｶﾚｰを作るときは一箱全部いれているので、今度から減らしてみようかな(^-^)v

美味しそーだし、お皿もカワイイ〜♬

To: shinshin1226
カレールーを半分にしてカレー粉に
するだけでカロリー半分になります
～(喜)(*^^*)！！
私はカレー粉の時にコンソメ、ニン
ニク、生姜も入れて、和風にしたか
ったらめんつゆ、洋風にしたかった
らカレールー1欠片、ビーフシチュー
ルー1欠片にしてます＼(^o^)／
昨日はカレールー1欠片半にデミグラ
スソーススプーン2足しました(*^^*)

To: misawa
わぁ～コメント本当に有り難う
御座います＼(^o^)／☆
お皿は実はフランフランの春新
作お皿です(*^^*)今ハートと星形
を売ってます～♪可愛くて一目
惚れしましたぁ(*^^*)！

To: shinshin1226
リスナップ本当に有り難う御座い
ますぅ＼(^o^)／

おぃしそ～～!!
しかも器とルゥのかけ方も最高～o(≧∀≦)o
かわいぃね♪♪

おいしそう*\(^o^)/* お豆や野菜もたっぷりだしヘルシーでいいですね(^O^)／

To: koume615
ハートお皿可愛いよね～(*^^*)☆
一目惚れして買ってしまいまし
たん(笑)(*^^*)！次はいつか星形
のお皿も買いたい～(*^^*)リスナ
ップ本当に有り難うです☆

To: mirurin0502
miruさんはじめましてこんに
ちは(*^^*)！コメント本当に有
り難う御座いますっとっても
嬉しいです＼(^o^)／
何とかいつもヘルシーを目指し
てご飯作っているんですが、
やっぱりカレーは美味しいです
ね(*^^*)たまりませんっ(笑)
是非是非miruさんをフォロー
させて下さい～(*^^*)パンどれ
も素敵過ぎます！

To: kotanin さん はじめまして(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) フォローありがとうございましたm(*-ω-)m パン、ほめてくれてうれしいです。こちらこそ、<(_ _)>よろしくお願いします ネコちゃんかわいい