春キャベツと挽肉の甘辛炒め、パリパリポテト、残り物の鶏もも肉と玉ねぎの卵とじ、ひよこ豆、常備菜、漬物

簡単なキャベツと挽肉の炒め物と、パリパリポテト市販品を揚げただけで、あとは残り物を温めたりして並べただけ。
晩ごはんを作る時間まで、ベッドで寝てたのに、
起きたら、胃がムカムカするし、絶不調。
並べただけで、私は全く食べる気がおきません。
お茶をのんだだけ。

寒い間、コロナもあり、家の中から外へ出ず、
すわってばかりの毎日だぅたから、
体力も筋力も落ちて、弱って来てるのだと思います。

少しずつ心を入れ替え散歩をして体力を付けないと
いけないな。頑張ろう。