ヘルシーにめざめた!? 蒸し料理

ある日の晩ごはん

・サラダ
・もやしのナムル
・キノコのバター醤油炒め
・蒸し鱈のニラだれがけ
・モッフル

まとめ買いした鱈
最近 お気に入りの 蒸し料理

ニラダレかけて
蒸し暑さ 吹き飛ばそう

#簡単料理 #野菜料理 #保存食/常備菜 #美容/ダイエット #サラダ記念日(7月6日) #魚料理

こちらもお邪魔します😀

こちらもヘルシー👍

ちゃんとたんぱく質も摂れてるからダイエットまっしぐら～😆

こんにちは♪

おじゃましまーす(^^)
いつも、ヘルシーで
バランス取れてますね👍✨
見習いたいです✨🌻

FIKAちゃん❤️
毎日暑いね〜🥵💦

お野菜でもお肉でもお魚でも
蒸し料理っていいよね😊
ニラだれたっぷりの鱈🐟✨
ふっくら美味しそー😋💕

モッフルもあるね🤭

鶏と思ったら鱈‼️
とってもヘルシーだねー🙌
あ、モッフル💓💓

びせんさん、こんばんは🌃

蒸し料理、おいしいよね♡
ダイエットのはずなのに、
ますます体重増えてる😂

花さん、こんばんは🌃

もう、いい歳なので、
いろいろ気をつけてるんですけど、
お菓子食べちゃって、意味ないんです🫣

こずりんちゃん、こんばんは🌃

珍しく、
ここ2日くらいは過ごしやすいかな～
このままの夏でいて欲しい🥺

油が、しんどいのかなぁ
蒸し料理、ハマってしまった☺️

モッフル、失敗するかもと思って、
いっぱい作っちゃった🙈

noeちゃん、こんばんは🌃

モッフル、失敗しないように
いっぱい作ったの🙈

ヘルシーにしても、
たくさん食べちゃったら、意味ないよね😂