おつまみいろいろ(^^)

ビタミンたっぷり(^^)すっぱ美味い葉っぱ♬

断面は鮮やかな緑色〜

いっぱいモグとリスナップありがとうございます😄
すっぱい葉っぱって、なんですか⁉️

アイさん
美味しそうなお料理♬参考にさせていただきます(^^)

以下ネットからのコピペです(^^)

朧月（グラパラリーフ）の栄養
ネット情報によると、なんと朧月（グラパラリーフ）は
20種類以上のビタミン・ミネラル・アミノ酸と16種類のアミノ酸（必須アミノ酸すべて）を含有しているらしいのです。
またカルシウムとマグネシウムが豊富で、カルシウムは牛乳の２倍、マグネシウムは牛乳の５倍を含有。
グラパラリーフ３～４枚で牛乳コップ１杯分のカルシウムに相当とあります。
朧月（グラパラリーフ）はカルシウムの吸収を高めるマグネシウムを含むのでさらにグッド。
お酒を多く飲む人や体がだるい・疲れがちな人、ま

ありがとうございます😄
グラパラリーフ、まだ見たことない食材で、興味津々😍
今、調べてみたらすっごくすっぱいみたいですね。
見つけたらどう調理しようか楽しみです😄

生で食べたら美味しかったですヨ(^^)カラダが喜んでる感じです♬サラダもぜひお試しくださいませ〜