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レシピ
材料・調味料 (28フライパン一つ分)
もやし
一袋
ある野菜なんでもオッケー
適量
中華の素
小さじ1くらい
塩コショウ チーズの塩気があるのでお好み
適量 
マヨネーズ
2つ・大さじ1くらい
ピザ用チーズ(なんでもいい)
フライパンに敷ける
作り方
1
もやしを洗いザルに上げ、水切りできたら中華の素混ぜ合わせる。今回入れ忘れたけどここで片栗粉も混ぜ合わせる。←片栗粉大さじ1くらい入れるとモチモチする気がします。
2
フライパンにチーズを敷く
3
チーズの上にもやしなどの野菜を乗せて塩コショウ。火の通りにくいものは先に炒めたがいいと思います。
4
チーズの香りがして端が少し固まってきたらマヨを混ぜ合わせた卵をまんべんなく入れる。
火がある程度通るのを待つ
5
ひっくり返すとチーズカリカリ
出来上がり
ポイント

簡単過ぎてコツはありません^^;
茹でたブロッコリーやトマトなどそのときにあるものを入れれアレンジ無限大です!!

とん平焼きすら面倒なときに!!

みんなの投稿 (10)
仕事帰りいつもスーパー寄るか葛藤してしまうー
今日も寄らずにアルモンデー
冷蔵庫のもやしと余った一株のほうれん草
チーズこんがり、チーズの塩気と卵でご飯が進む一品🍚 
あと、お味噌汁・べったら漬け・作り置き食材のちょこちょこ余ったやつ

アクセントとかさ増しに大豆のお肉を入れようと用意してたのに入れ忘れΩ\ζ°)チーン

だいぶ冷凍庫に空きが出てきて、冷蔵庫内スッキリしてきたぁぞぉ(≧▽≦)


#冷蔵庫の整理 #男子ご飯 #ズボラ飯 #簡単夕飯 #アルモンデ
食べたいなぁ
こんがり感サイコーね✨
我が家の冷蔵庫も今週末には、またガラガラに戻る予定😊
アルモンデがいつもよね笑笑
チョコ から ぽんぽこまめだ。
簡単なのに ちゃんとおかずになってました 笑
チョコ から さくたえ
帰省であるものたいらげるかな?
そうそう 笑
いつもアルモンデ!!笑
でも今は冷蔵庫整理の強化週間よ👍
帰省はさすがに買い込みしたよ〜でも無くなって足りないから本日買い足し!日常らアルモンデ十分😌冷蔵庫整理は定期的にするのがいいよね👍
チョコ から さくたえ
よね 笑
久々にたくさん買ったんやない?

うん!!アルモンデ十分!!BOYZ飯はボリュームやタンパク質!!やら少しは意識するけどねー
さくたえ から チョコ
久しぶりに冷蔵庫が充実しました笑

Boyzの食事はいつも節約しつつしっかり考えられていてホント感心and尊敬しております!!
チョコ から さくたえ
食材を無駄にしないのがモットー 笑
お金をかければどんどけでも美味しいもの食べられるんだろうけどねー かけずに美味しくが醍醐味!!
さくたえ から チョコ
うんうん🎵お金かけなくても愛情かけて作れば美味しくできる🙆‍♀️❤️
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