スパイス香る✨【*☆キヌアのカレーピラフ☆*】🍛👳✨

*☆ポイント☝☆*

☆具材は食感を残した方が美味しいので
　煮込まずにフライパンで軽く炒めて
　炊き上がったキヌアと混ぜ合わせます💦

☆今回は●ヤングコーン ●ピーマン ●人参
　●しめじ ●レッドオニオン ●セロリ
　炒める時にカレーパウダーも一緒に・・

☆キヌア１に対して1.5～2倍のスープで炊きます。
　加減はお好みで・・


☆【カレースープ材料】
　
　●ニンニク ●クミンシード ○ハーブ
　●ﾏｽﾀｰﾄﾞｼｰﾄﾞ●オリーブオイル ○コンソメ
　○カレーパウダー ○ｵｲｽﾀｰｿｰｽ ○ｳｽﾀｰｿｰｽ
　○ガラムマサラ

☆最初にスパイスを炒めてから残りの●を炒めます💦
　ニンニクが色付いたら○を加え味を整え
　分量分のキヌアを入れて炊きあげたら完成
　　　　　　　　　　　　　　　( 〃▽〃)🎵

☆冷めてもサラダ感覚で食べれるのでgood👌